| | فيليه السمك (دايت) من مطبخي |    |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
رانيا نور الدين
مشرفة
العمر : 48
عدد الرسائل : 1157
بلد الإقامة : القاهرة
احترام القوانين : 
العمل : 
الحالة : 
نقاط : 6856
ترشيحات : 19
الأوســــــــــمة : 
 |  موضوع: فيليه السمك (دايت) من مطبخي  23/12/2011, 11:49 | |
|
عدل سابقا من قبل رانيا نور الدين في 24/12/2011, 01:19 عدل 1 مرات |
|
 | |
اقتباس
مرشح
العمر : 35
عدد الرسائل : 676
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل : 
الحالة : 
نقاط : 6727
ترشيحات : 2
| | موضوع: رد: فيليه السمك (دايت) من مطبخي 23/12/2011, 13:39 | |
| طبعا عجبتني جدا بس الفليه كله دسم وانا بكرهه عشان كده لكن أسأل عن النوع ده ياريت ألاقيه
مرسي علي المعلومه والجهد الجميل يا جميل
|
|
| | |
رانيا نور الدين
مشرفة
العمر : 48
عدد الرسائل : 1157
بلد الإقامة : القاهرة
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 6856
ترشيحات : 19
الأوســــــــــمة :
| | موضوع: رد: فيليه السمك (دايت) من مطبخي 23/12/2011, 15:10 | |
| - اقتباس كتب:
- طبعا عجبتني جدا بس الفليه كله دسم وانا بكرهه عشان كده لكن أسأل عن النوع ده ياريت ألاقيه
مرسي علي المعلومه والجهد الجميل يا جميل
اهلا اختي الجميلة
على الفكرة مين قال ان الفيليه كله
دسم بالعكس الفيليه فيه اللحم بعيد اي دهون في السمك
يعني عندك
سمك موسى او البلطي
ولو لاحظتي انا حطيت نسبة قليلة من زيت
الزيتون
|
|
| | |
عبد الكريم ربيع
عضو متألق
عدد الرسائل : 788
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة : 
نقاط : 7044
ترشيحات : 6
الأوســــــــــمة : 
| | موضوع: رد: فيليه السمك (دايت) من مطبخي 23/12/2011, 16:46 | |
| سيدتي رانيا
انه لمن دواعي سروري المرور هنا لأستقي
من خبرات سيادتكم وأتعرف علي كل ما هو جديد
أخوك
عبد الكريم ربيع |
|
| | |
رانيا نور الدين
مشرفة
العمر : 48
عدد الرسائل : 1157
بلد الإقامة : القاهرة
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 6856
ترشيحات : 19
الأوســــــــــمة :
| | موضوع: رد: فيليه السمك (دايت) من مطبخي 24/12/2011, 01:09 | |
| - عبد الكريم ربيع كتب:
- سيدتي رانيا
انه لمن دواعي سروري المرور هنا لأستقي
من خبرات سيادتكم وأتعرف علي كل ما هو جديد
أخوك
عبد الكريم ربيع اهلا بك استاذي الفاضل
وان ممنونة جدا
لمرورك الطيب وردك الجميل
جزاك الله الخير كله |
|
| | |
صافى شان
مشرف
العمر : 31
عدد الرسائل : 2966
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل : 
الحالة : 
نقاط : 11309
ترشيحات : 34
الأوســــــــــمة : 
| | موضوع: رد: فيليه السمك (دايت) من مطبخي 24/12/2011, 04:20 | |
| |
|
| | |
رانيا نور الدين
مشرفة
العمر : 48
عدد الرسائل : 1157
بلد الإقامة : القاهرة
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 6856
ترشيحات : 19
الأوســــــــــمة :
| | موضوع: رد: فيليه السمك (دايت) من مطبخي 24/12/2011, 09:57 | |
| - صافى شان كتب:
- بصراحه انا جعت
وبصراحة انت منور يا صافي
|
|
| | |
عبوووود
عضو خيالي
عدد الرسائل : 2181
بلد الإقامة : العياط - مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة : 
نقاط : 9207
ترشيحات : 5
الأوســــــــــمة : 
| | موضوع: رد: فيليه السمك (دايت) من مطبخي 24/12/2011, 12:37 | |
|  أكلة جميلة وباين من ريحتها بس المشروم هذا عمروى ماتذوقته وأخشى أن آكله على اعتبار أنه مجرد فطر من الفطريات . ياترى ممكن تكون ليه أضرار ؟ |
|
| | |
رانيا نور الدين
مشرفة
العمر : 48
عدد الرسائل : 1157
بلد الإقامة : القاهرة
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 6856
ترشيحات : 19
الأوســــــــــمة :
| | موضوع: رد: فيليه السمك (دايت) من مطبخي 24/12/2011, 13:51 | |
| - عبوووود كتب:
أكلة جميلة وباين من ريحتها
بس المشروم هذا عمروى ماتذوقته
وأخشى أن آكله على اعتبار أنه مجرد فطر من الفطريات .
ياترى ممكن تكون ليه أضرار ؟ اهلا يا عبووووود منور اولا المشروم من الفطريات اللي بتساعد على تقليل الكوليسترول وفيها نسبة حديد ومفيدة جداااا للي بيعمل دايت عشان كدة انا اتعمدت اني احطها مع الفيليه عشان تساعد على الحرق ومتخافش طعمه جميل جدااااا وعموما لو مش عاوزه متحطوش على الفيليه خالص وممكن تستبدله باي نوع خضار بتحبه |
|
| | |
dinamet
عضو محترف
عدد الرسائل : 429
بلد الإقامة : مصر
نقاط : 6610
ترشيحات : 4
| | موضوع: رد: فيليه السمك (دايت) من مطبخي 25/12/2011, 00:15 | |
| طيب لو فعلا السمك الفيليه المتوفر سمين زي ما قالت لأنو مش كل المحلات ممكن تبيع فيليه موسي أو بلطي لكن المتوافر دلوقت فيليه مستورد ودهنه كتير أوي يبقي بلاها ولا يمكن نغير مثلا في الخلطة ونضي حاجة عشان نقلل نسبة الدهون
بس انت روعه فعلا |
|
| | |
|
