الشاعر عبد القوى الأعلامى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثموسوعة الأعلامى الحرةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم جودى
مشرفة
مشرفة
أم جودى

انثى
عدد الرسائل : 188
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع 210
بلد الإقامة : الفيوم
احترام القوانين : وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع 111010
العمل : وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع Profes10
الحالة : وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع 310
نقاط : 6514
ترشيحات : 1

وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع Empty
مُساهمةموضوع: وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع   وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_icon_minitime31/8/2009, 23:49

وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع

السحور ... الوجبة المباركة



يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي

أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص

المسلمون على وجبة السحور لحر ص الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول

هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.


احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:


مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك

بالطاقة.

الحليب أو أحد مشتقاته.

بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.

كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون

بعض الخضروات مثل الطماطم والخيار والبقدونس والنعنع.

الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6

أكواب أو أكثر في اليوم).

يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على

الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش

وكل عام وانتم بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام
هويدا رأفت الجندى

انثى
عدد الرسائل : 4821
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع 111010
العمل : وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع Collec10
الحالة : وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع 2210
نقاط : 10156
ترشيحات : 11
الأوســــــــــمة : وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع 1111110

وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع   وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_icon_minitime1/9/2009, 19:06

عن أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً "

عَنْ جَابِرٍ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ : " مَنْ أَرَادَ أَنْ يَصُومَ فَلْيَتَسَحَّرْ بِشَيْءٍ "

وعَنْ أَبِي سَعِيدٍ الْخُدْرِيِّ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " السُّحُورُ أَكْلَةٌ بَرَكَةٌ فَلا تَدَعُوهُ وَلَوْ أَنْ يَجْرَعَ أَحَدُكُمْ جَرْعَةً مِنْ مَاءٍ فَإِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى الْمُتَسَحِّرِينَ "

اقتباس :
بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.

وعن أبي هريرة رض الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " نعم سحور المؤمن التمر " رواه أبو داوود(2345) وصححه الألباني في صحيح أبي داوود


الجميلة :هبة رأفت

مشاركة رااااااااااااائعة كروعة تواجدكِ

بارك الله فيكِ وجزاكِ كل خير

بانتظار جديدكِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أكرم عبد القوي
__________
__________
أكرم عبد القوي

ذكر
العمر : 57
عدد الرسائل : 23180
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع 111010
العمل : وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع Profes10
الحالة : وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع 3011
نقاط : 37123
ترشيحات : 136
الأوســــــــــمة : وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع 411

وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع   وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع I_icon_minitime4/9/2009, 00:38

معلومات جد جميلة وجديدة

لا حرمت الأجر أستاذتنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 5 حقائق صادمة عن «البيتزا» تمنعك من تناولها مرة أخرى: تحذيرات من خطورتها
» أربعة أشياء تهدم البدن : الهم والحزن والجوع والسهر
» نصائح لمواجهة العطش في شهر رمضان
» التمر الهندى.. يطفئ حرارة العطش
» إستراتيجية لمكافحة العطش في رمضان و لصوص يسرقون ماء الجسم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: منتديات المرأة والطفل :: منتدى المرأة العام :: مطبخ الأعلامى-
انتقل الى: