أربعة أشياء تهدم البدن : الهم والحزن والجوع والسهر

قال ابن القيم رحمه الله

أربعة أشياء تمرض الجسم

النوم الكثير

الكلام الكثير

الأكل الكثير

الجماع الكثير

أربعة أشياء تهدم البدن

الهم

الحزن

الجوع

السهر

أربعة أشياء تيبس الوجه وتذهب ماءه وبهجته

الكذب

الوقاحة

كثرة السؤال عن غير علم

كثرة الفجور

أربعة أشياء تزيد ماء الوجه وبهجته

التقوي

الوفاء

الكرم

المروءة

أربعة أشياء تجلب الرزق

قيام الليل

كثرة الاستغفار

تعاهد الصدقة

الذكر أول النهار وآخره

أربعة أشياء تمنع الرزق

نوم الصبحة

قلة الصلاة

الكسل

الخيانة