الاستخدام المفرط للهاتف المحمول يزيد آلام الرقبة والظهر

حذرت دراسة طبية من أن بعض الأشخاص، خصوصًا الشباب، قد يعانون من آلام الظهر أو الرقبة مبكرًا بسبب الإفراط في استخدام الهاتف المحمول.
تشير نتائج الدراسة إلى أن الضغط على العمود الفقرى أثناء التحدث لفترات طويلة فى الهاتف المحمول، يضاعف من آلام العنق وأعلى الظهر.
يقول المؤلف المشارك للدراسة الدكتور "تود لانمان"، بجامعة نيويورك، "تكشف الأشعة السينية انحراف العنق إلى الخلف في حال التحدث عبر الهاتف لساعات طويلة، ما يؤثر سلبًا على مراكز الأعصاب في هذه المنطقة الحساسة، مسببًا التهابات وآلام، مضيفًا أن التأثير على العمود الفقري يزيد كلما زادت فترات التحدث في الهاتف المحمول.
واقترح الباحثون تغييرات لنمط الحياة بسيطة لتخفيف التوتر من الموقف "الرقبة النص"، كما أوصوا بالاحتفاظ بالهواتف المحمولة أمام الوجه، أو بالقرب من مستوى العين أثناء الكتابة النصية، فضلاً عن استخدام اليدين واثنين من الإبهام لخلق موقف أكثر راحة للعمود الفقري.

alwafd.org