دعت وزارة الصحة والسكان فى بيان لها اليوم السبت، المصريين وخاصة المسنين والأطفال تجنب التعرض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة، وتفادي الخروج فى أوقات الذروة، تجنبا للإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.
وأوضح البيان، أنه في حالة ضرورة الخروج يجب الحرص على المشي في الظلّ وارتداء قبّعة على الرّأس وشرب الماء والعصائر الطبيعية، وتفادي المشروبات المنبّهة أو المشروبات التي تحتوي على السكريّات وضرورة تناول الوجبات بصفة عادية حفاظا على الأملاح المعدنية بالجسم أما بالنسبة للمسنّين يجب الحرص على البقاء بالمنزل في الغرف الأكثر برودة مع إغلاق الستائر نهارا وفتح النوافذ ليلا.
كما أوصت وزارة الصحة بضرورة التوجه للطبيب عند الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف خاصة لدى الأطفال والمسنين .
dotmsr
موضوع: 5 نصائح من "الصحة" للتعامل مع الحرارة المرتفعة 
15/5/2016, 02:17