أكرم عبد القوي __________
العمر : 57 عدد الرسائل : 23180 بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 37129 ترشيحات : 136 الأوســــــــــمة :
| موضوع: تفادوا الألزهايمر بالخضار والفواكه والتمارين الرياضية والعقلية 8/10/2015, 15:29 | |
| بيروت ـ العربي الجديد 8 أكتوبر 2015 رغم أنّ سبب الإصابة بمرض الألزهايمر ليس محدّداً بعد بشكل نهائي وقاطع، إلا أنّ دراسات كثيرة جديدة ربطت بين الإصابة به وبين "نمط الحياة". فتفادي البدانة وعدم التدخين وتفادي الإصابة بأمراض السكّري والضغط، وممارسة التمارين الرياضية ومحاولة التواصل الدائم مع الآخرين والتمتّع بصحّة ذهنية جيّدة، كلّها نشاطات وقرارات حياتية تساعد في التقليل من مخاطر الإصابة بهذا المرض. |
|