شاندويش بالطريقة التونسيه شهي وصحي

<blockquote class="postcontent restore ">

شاندويش بالطريقة التونسيه شهي وصحي

شاندويش بالطريقة التونسيه شهي وصحي
المقادير :
1 لحمنيوت

ملعقتان من الفلفل الاحمر المهروس
ملعقة كبيرة من التونا المطحونة
بيضة مسلوقة
1 خيار مكبوس
1/2 بندورة
4 حبات زيتون اخضر
1 ليمون
1/2 بطاطا مسلوقة
ملح وفلفل اسود

طريقة التحضير :
- نقطع البيضة لقطع متوسطة والخيار المكبوس ايضا، والبندورة، والليمون (لا تنسوا اخلائها من البذور)، والبطاطا المسلوقة.
- ندهن من جهتي
اللحمنيوت الالفلفل المهروس، ونضع التونا، البطاطا، والبيض المسلوق، ومن ثم
البندورة، والخيار المكبوس، واليمون وقطع الزيتون.

</blockquote>