ضغط الدم المرتفع

موضوع: ضغط الدم المرتفع 1/9/2010, 06:07

ضغط الدم المرتفع هو أحد الأمراض الأكثر شيوعا في
مجتمعاتنا هو مرض يعاني منه الكثير منا أو من هم من حولنا

أو قد نكون ممن هم أكثر عرضه للإصابة به

إذا

ما هو ضغط الدم المرتفع؟

ما يحدث عادة أن القلب يضخ الدم إلى سائر أنحاء الجسم بواسطة الشرايين وأثناء
ذلك يتعادل ضغط الدم داخل الشرايين مع القلب..

لكن عند ارتفاع ضغط الدم يرتفع ضغط الشرايين..

كيف يقاس ضغط الدم؟

هناك العديد من الآلات لقياس ضغط الدم ولكن الأطباء والممرضات يستعملون واحدة
منها تدعى مقياس الضغط الزئبقي sphygmomanometer .

يتكون قياس ضغط الدم من رقمين هما:

ضغط الدم الانقباضي : ضغط الدم داخل
الأوعية أثناء انقباض عضلة القلب ليفرغ الدم في الشرايين ويكون في ذروته.

ضغط الدم الانبساطي: ينخفض ضغط الدم داخل
الأوعية إلى أقل حدوده أثناء انبساط القلب ليمتلئ بالدم .

ما هو المعدل الطبيعي الضغط الدم؟

المعدل الطبيعي لضغط الدم الانقباضي ما بين 120- 139 ميليمتر من الزئبق و ضغط
الدم الانبساطي مابين 80- 89 ميليمتر من الزئبق.

إذا كان ضغط الدم 140 / 90 أو أكثر فإن المريض قد يكون مصابا بارتفاع ضغط
الدم.

بماذا تشعر عند ارتفاع ضغط دمك؟

غالبا لا يشعر المريض بأية أعراض ويكتشف ذلك إما أثناء الفحص الروتيني أو ظهور
مضاعفات المرض و لذلك يسمى بالقاتل الصامت.

قد يشعر المريض بصداع، تشويش في النظر، غثيان مصحوب في بعض الأحيان بتقيؤ.

ما هي العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بارتفاع
ضغط الدم؟

1-عوامل وراثية.

2-السمنة.

3-ارتفاع الصوديوم.

4- انخفاض البوتاسيوم.

5-التدخين.

6- الضغط النفسي و الكرب.

7-شرب الكحول.

يحدث ارتفاع الضغط الثانوي عندما يكون هناك سبب
ما لحدوث الإرتفاع مثل أمراض الكلي و أمراض غدة الأدرينالين و أمراض الغدة الدرقية
و خلل الأوعية الدموية.

إلى ماذا يؤدي ارتفاع ضغط الدم؟

اذا بقي ضغط الدم المرتفع بلا علاج فقد يؤدي الى تلف كبير في الأعضاء
ومنها:

العينان:

يؤثر الضغط المرتفع على الأوعية الدموية في الشبكية اذا كان عالي جدا.

القلب:

يزيد الضغط العالي العبء على القلب وذلك بسبب قلة كمية الدم التي تصل الى القلب
مما ينجم عن اضطرار القلب الى ضخ الدم الى الجسم بقوة أكبرمما يؤدي الى تضخم القلب
ثم ضعفه.

الكلى:

يؤدي ارتفاع ضغط الدم الى تقليل كفاءة الكلي ثم الى تلفها.

الأوعية الدموية:

يؤدي التضيق الأوعية الدموية وتصلبها.

الجهاز العصبي:

قد يؤدي الارتفاع الحاد الي جلطة أو نزيف بالدماغ.

كيف تتعامل معه؟

افضل طريقة لتحكم بارتفاع ضغط الدم هو تغير نمط الحياة اليومية مثل:

1-ممارسة الرياضة بانتظام.

2-تجنب الملح الزائد.

3-تقليل الوزن.

4- تخفيض الدهون.

5-الإكثار من الفكهة والخضروات.

6- الاقلاع عن التدخين.

7-تقليل الدهون.

8- تجنب العصبي.

راجع طبيبك باستمرار واتبع النظام الغذائي
والوصفة الدوائية التي نصحك به طبيبك.

موضوع: رد: ضغط الدم المرتفع 2/9/2010, 06:53

موضوع قيم ورائع

سلمت يداك

ننتظر جديدك بشوق

ضغط الدم المرتفع 59179_1201457131

موضوع: رد: ضغط الدم المرتفع 25/11/2011, 14:37

موضوع قيم

جزاك الله خيرا

وبارك الله فيك

دمت بخير

» اسباب ضغط الدم المرتفع
» إهمال ضغط الدم المرتفع دون علاج يسبب الجلطة
» تناول التفاح بقشره يساعد على الوقاية من الإصابة بضغط الدم المرتفع
» أسهل الطرق للسيطرة على ضغط الدم المرتفع
» علاقة بين إضطراب النوم والضغط المرتفع