القران الكريم / (سورة الأنفال-60)
الحديث :
قال الرسول صلى الله عليه وسلم : ” المؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف وفي كلٍ خير
الكلمة:
كلمة
الرياضه والصحابه ” كان الصحابة رضوان الله عليهم أشد الناس حباً للرياضه و أكثرهم ممارسة لها , وكانوا قدوه في الفروسية ومثالاً في الرماية والمناضله والسباحة والمصارعة و المبارزه .
كما كانوا يدعون إلى الأخذ بأسباب القوة البدنية ونصحهم في ممارسة الرياضة.
ولقد أتقن السباحة كثيراً من الصحابة رضوان الله عليهم – كسعد بن عباده و عبدالله بن الزبير .
ولقد روي أنه كان في السوق فتى قوي تحدث العرب عن قوته في حضرة عمر بن الخطاب رضي الله عنه فما كان من عمر أن قال ” أبهذا الفتى تخوفونني , لست للخطاب إبناً إن لم أصرعه لأول ما ألقاه ” . وفعلاً بدأت بينهما مباراةً حامية حولها كل من بالسوق , ولقد ترك عمر ذلك الفتى يحاوره ويحتال ليصرعه وهو لايزال في موقف المدافع حتى أحس أن قوة الفتى قد خارت فانقض علية فركب أكتافه وألقاه أرضاً
الحكمة :
حكمه
يقول الكاتب الإسلامي أحمد بهجت :
” في الرياضة ينتصر المنتصر فلا يزهو ولايتكبر , وينهزم المنهزم فلا ييأس ولا ينهار
كيف تحمل الحقيبه ؟
يقوم معلم التربية البدنية بأمر طلاب المدرسه بوضع الجلوس .
3طلاب
الطالب الأول :- يقدم المعلومه
الطالب الثاني :- يحمل الحقيبه كما يقول المقدم
الطالب الثالث :- يصف تشريح جسمه بعد حمل الحقيبه
الطالب الأول ((المقدم))
أخي الطالب لاتحمل الحقيبه على ظهرك أو كتفك لكي لا ينحني العمود الفقري الى الامام او الى الخلف ويتشوه منظر جسمك إذا كبرت .
- ولا تحمل الحقيبه بيد واحده فقط لفتره طويله لإن جسمك إذ كبرت سوف ينحني لأحد الجانبين
- إحرص على حمل الحقيبه بيد واحده فتره من الزمن ثم إستبدلها باليد الأخرى فتره من الزمن وهكذا …
سؤال وجائزة
1- سؤال وجائزة
1- دل الحديث الشريف على فضل القوه هل تذكر الحديث؟
2- ماهي الطريقه الصحيحه لحمل الحقيبه ؟