الشاعر عبد القوى الأعلامى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثموسوعة الأعلامى الحرةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
فاطمة ياقوت
عضو فعال
عضو فعال
فاطمة ياقوت

انثى
عدد الرسائل : 167
 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 210
بلد الإقامة : مصر - أسوان
احترام القوانين :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 111010
العمل :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Profes10
الحالة :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 1210
نقاط : 6004
ترشيحات : 0

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية    أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 I_icon_minitime7/12/2013, 16:51

أرز عـسـيــــــــري

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Cooking21_5_2011_08_05_52_PM

الـمـنـطـقــــة الـجـنـوبـيــــــــة

الـمـقـاديـــر

2 دجاجة كبيرة
5 كؤوس أرز هندي
2 ملعقة كبيرة سمن
5 حبات طماطم متوسطة الحجم
2 ملعقة طعام زيت نباتي
6 حبات ليمون ناشف
5 كؤوس ماء
1 مكعب ماجي
4 حبات بطاطس متوسطة الحجم
بهارات ( 5 حبات هيل – 3 قرفة – 5 حبات قرنفل – 5 حبات فلفل أسود
ملعقة صغيرة كمون مطحون – ملعقة صغيرة هيل مطحون – ملعقة صغيرة ملح
4 ورق غار )
بصل
طماطم وليمون للزينة

الـطـريـقـــــة

يقشر البصل ويقطع قطع خفيفة متوسطة الحجم
تقطع الدجاجة أربع قطع
يسخن السمن في قدر ويضاف البصل ويحمر مع التحريك المستمر
ثم يضاف الدجاج ويقلب مع البصل ويضاف الليمون الناشف
تقطيع الطماطم إلى مكعبات صغيرة وتضاف ثم تضاف البهارات
ويحرك المزيج جيداً
تقطيع البطاطس إلى مكعبات وإضافته إلى المزيج مع إضافة ½ كأس
ماء ويغطى القدر حتى ينضج الدجاج
يغسل الرز وينقع لمدة ½ ساعة
يسخن الزيت في قدر وتقطيع 2 حبة طماطم إلى قطع صغيرة وتضاف
إلى الزيت وتحرك ثم يضاف الأرز بعد تصفيته من الماء مع قليل من
الملح مع إضافة ½ كأس ماء ساخن ويغطى القدر حتى ينضج الأرز ثم
يضاف فوق خليط الدجاج والبطاطس بدون تحريك ويغطى القدر بالقصدير
ويترك على نار هادئة حوالي 45 دقيقة ثم يقلب الأرز في طبق التقديم
ويزين بحلقات الليمون والطماطم ويقدم مع السلطة الخضراء...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة ياقوت
عضو فعال
عضو فعال
فاطمة ياقوت

انثى
عدد الرسائل : 167
 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 210
بلد الإقامة : مصر - أسوان
احترام القوانين :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 111010
العمل :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Profes10
الحالة :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 1210
نقاط : 6004
ترشيحات : 0

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية    أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 I_icon_minitime7/12/2013, 16:52

الـمـفـلّــــــــق

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Images?q=tbn:ANd9GcRIIxvwNmF8zBdcAmKXjXwgjYX_R0v8IxX9-RZG2yzuYAptYq1Z

الـمـنـطـقــة الـشـرقـيـــة ( الأحـســــاء )

الـمـقـاديـــر

5 كؤوس حب جريش مطحون
1 كيلو روبيان منظف
6 حبات طماطم
2 بصل
3 ملاعق طبخ زيت
1 ملعقة بهارات مشكلة مطحونة
2 عود قرفة
3 حبات قرنفل
ملح

الـطـريـقـــــة

يقشر البصل ويقطع إلى قطع صغيرة ثم يوضع مع الزيت في قدر على النار
ويقلب حتى يحمر ثم يضاف إليه الروبيان والطماطم بعد تقطيعها قطع صغيرة
ويترك على النار لمدة 5 دقائق ثم تضاف 10 كؤوس ماء.
يحمص الجريش في مقلاة مع مراعاة التقليب المستمر إلى أن يحمر لونه ثم
يغسل ويصفى ويضاف إلى الروبيان والطماطم والبهارات.
يترك على النار حتى ينضج تماماً ويضاف الملح ثم يغرف في طبق ويقدم للأكل...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة ياقوت
عضو فعال
عضو فعال
فاطمة ياقوت

انثى
عدد الرسائل : 167
 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 210
بلد الإقامة : مصر - أسوان
احترام القوانين :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 111010
العمل :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Profes10
الحالة :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 1210
نقاط : 6004
ترشيحات : 0

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية    أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 I_icon_minitime7/12/2013, 16:54

هـريــس الأحـســــــاء

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 56b26257b0fcb90f6aad7a80e366f004

الـمـنـطـقــة الـشـرقـيـــة ( الأحـســــاء )

الـمـقـاديـــر

1 كيلو من لحم الفخذ بدون عظم أو دجاجة ونصف
5 كؤوس هريس ( قمح يستعمل خصيصاً لعمل الهريس )
2 ملعقة طبخ زيت ذرة أو سمن
ملح

الـطـريـقـــــة

يقطع اللحم ويغسل جيداً ثم يوضع في قدر مليء بالماء على النار
يغسل الهريس جيداً ويضاف إلى اللحم على نار متوسطة ثم هادئة
لمدة خمس أو ست ساعات، عندما يغلظ يرفع عن النار ويضرب
بملعقة خشبية جيداً حتى يتجانس اللحم والهريس تماماً ثم يضاف الملح.
يفرش في صحن مسطح ويوضع الزيت أو السمن على الوجه ويقدم للأكل...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة ياقوت
عضو فعال
عضو فعال
فاطمة ياقوت

انثى
عدد الرسائل : 167
 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 210
بلد الإقامة : مصر - أسوان
احترام القوانين :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 111010
العمل :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Profes10
الحالة :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 1210
نقاط : 6004
ترشيحات : 0

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية    أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 I_icon_minitime7/12/2013, 16:56

فـتــــــة مـقــــــادم

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 B101

الـمـنـطـقــة الـغـربـيــــــــة

الـمـقـاديـــر

8 حبات كوارع خروف
12 كأس ماء
1 بصلة
2 رغيف خبز شامي خفيف
¼ كوب زيت ذرة
2 ملعقة طعام ثوم مطحون
1 ملعقة خل
½ كوب صنوبر محمص
8 حبات فلفل أسود
2 عود قرفة
6 حبات هيل
3 حبات قرنفل
½ كوب عصير ليمون
1 ملعقة طعام كربونات الصودا
ملح

الـطـريـقـــــة

تنظف الكوارع جيداً وتغسل بالماء والدقيق وتدعك بالليمون
يغلى الماء وتضاف الكربونات وتوضع الكوارع ثم تدعك وتفرك
جيداً بالدقيق لتزول الرائحة ثم تغسل جيداً بالماء من الدقيق.
توضع الكوارع في قدر ويضاف لها الماء الساخن بكمية لا تقل
عن 10 كؤوس وأثناء السلق تقشط الزفرة ثم تضاف البهارات
بعد ربطها في قطعة من الشاش ويضاف عليها الملح، تقطع
البصلة وتضاف إلى ماء السلق ويقطع الخبز إلى قطع مربعة
صغيرة وتوضع في طبق عميق يسقى الخبز بالمرق ثم توزع
قطع الكوارع على وجه الخبز.
يحمر الثوم في الزيت ويرش على الوجه ويرش عصير الليمون
والصنوبر المحمر وتقدم ساخنة...
يخلط مقدار ½ كأس ماء مع الخل وبقية الثوم وفلفل حار حسب
الرغبة وقليل من الملح ويقدم بجانب الفتة...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة ياقوت
عضو فعال
عضو فعال
فاطمة ياقوت

انثى
عدد الرسائل : 167
 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 210
بلد الإقامة : مصر - أسوان
احترام القوانين :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 111010
العمل :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Profes10
الحالة :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 1210
نقاط : 6004
ترشيحات : 0

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية    أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 I_icon_minitime7/12/2013, 16:58


الأرز الـمـشـخــــــول

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Images?q=tbn:ANd9GcRmmAVrdkY77GLWM61QV61djnuoseslZAQOzZ-3PEPi41dkdxiD

الـمـنـطـقـــــة الـشـرقـيـــــــة


الـمـقـاديـــر

1 كيلو لحم
6 كؤوس أرز
4 ملاعق كبيرة زيت او سمن
6 حبات طماطم
4 حبات بصل
3 حبات ليمون أسود ناشف
3 أعواد قرفة
6 حبات هيل
3 حبات قرنفل
1 ملعقة صغيرة ملح ليمون
ملح
10 كؤوس ماء


الـطـريـقـــــة

يوضع البصل بعد فرمه في القدر ويضاف إليه السمن ويقلب باستمرار
حتى يصفر لونه ويضاف إليه اللحم بعد تقطعيه قطع متوسطة أو صغيرة
ويقلب جيداً حتى يتحمر، يعصر الطماطم ويضاف إلى القدر ويحرك الجميع
ثم يترك على نار هادئة حتى ينضج اللحم ويضاف الملح، يضاف الماء المغلي
إذا احتاج اللحم على ألا يزيد مقدار المرق بعد نضج اللحم عن 5 كؤوس..
يغسل الأرز جيداً وينقع لمدة ساعة أو يسلق نصف سلق مع الملح لمدة 10 دقايق
ويضاف للحم بعد تصفيته ثم تضاف البهارات على وجه الأرز ويترك على نار
متوسطة ثم هادئة حتى ينضج الأرز ثم يقدم ساخناً..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة ياقوت
عضو فعال
عضو فعال
فاطمة ياقوت

انثى
عدد الرسائل : 167
 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 210
بلد الإقامة : مصر - أسوان
احترام القوانين :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 111010
العمل :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Profes10
الحالة :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 1210
نقاط : 6004
ترشيحات : 0

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية    أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 I_icon_minitime7/12/2013, 16:59

أرز بالـحـمــــــــص

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 7b04157f341b60fe0cc45195738c8f80

الـمـنـطـقــــة الـغـربـيــــــــة


الـمـقـاديـــر

2 كيلو لحم
5 حبات بصل
3 كأسات أرز
1 كأس حمص أصفر صغير
4 ملاعق طبخ سمن أو ¾ كأس زيت ذرة
ملح
8 حبات هيل
4 أعواد قرفة
6 حبات قرنفل
ملعقة صغيرة فلفل أسود بحباته
11 كأس ماء

الـطـريـقـــــة

يغسل اللحم ويوضع في قدر مع إضافة الماء الفاتر ويترك حتى
يغلي وتزال الزفرة كلما ظهرت مع إضافة البهارات مع ماء السلق
يغسل الحمص ويسلق نصف سلقة مع اللحمة.
يرفع اللحم من المرق ويصفى المرق من البهارات.
يقطع البصل إلى حلقات خفيفة ويوضع في مع إضافة السمن
أو الزيت ويقلب جيداً حتى يصفر ويضاف إليه اللحم المسلوق
ويقلب حتى يحمر اللحم قليلاً.
يضاف الحمص مع اللحم والبصل ويترك مقدار من الحمص مع المرق
يغسل الأرز جيداً ويضاف فوق اللحمة والحمص ثم يضاف المرق قليلاً
ويغطى ويترك على نار هادئة حتى ينضج الأرز مع تغطيته بورق قصدير
بعد شرب الأرز الماء.
يغرف الأرز ثم اللحم والبصل على الوجه ويقدم معه سلطة طحينة
بالخضار...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة ياقوت
عضو فعال
عضو فعال
فاطمة ياقوت

انثى
عدد الرسائل : 167
 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 210
بلد الإقامة : مصر - أسوان
احترام القوانين :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 111010
العمل :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Profes10
الحالة :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 1210
نقاط : 6004
ترشيحات : 0

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية    أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 I_icon_minitime7/12/2013, 17:01

الـسـقـــــــــط

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 1302445951u2854j-265X307

الـمـنـطـقــــة الـغـربـيــــــــة


الـمـقـاديـــر

1 كرشة خروف
1 كبده خروف
2 حبات كلاوي
2 قلب خروف
½ كأس زيت ذرة أو سمن
3 حبات بصل كبيرة مبشورة
½ كوب حمص أصفر أنصاف صغيرة
2 كأس عصير طماطم
1 ملعقة طماطم صلصة ( معجون طماطم )
½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1 ملعقة صغيرة هيل مطحون
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
1 ملعقة صغيرة ملح ليمون
ملعقة صغيرة كربونات الصودا
ملح


الـطـريـقـــــة

يسلق الحمص نص سلق
تنظف الكرشة بالماء الساخن جيداً وتدعك بالدقيق ثم تشطف بالماء
ثم توضع في قدر ويضاف لها الماء وبصلة صغيرة وكربونات الصودا
ويغطى القدر حتى تنتهي عملية السلق وبعد ذلك تقطع الكرشة قطع
صغيرة وتوضع في قدر مع الزيت على النار وتحرك حتى يصفر لونها قليلاً.
تقطع الكبدة والكلاوي والقلب إلى قطع صغيرة وتقلى جيداً مع البصل ثم
تضاف الكرشة ونستمر في عملية القلي ثم نضيف الطماطم والصلصة
والبهارات والملح والحمص وتترك على نار هادئة حتى تنضج وتتسبك
وتقدم مع الأرز ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة ياقوت
عضو فعال
عضو فعال
فاطمة ياقوت

انثى
عدد الرسائل : 167
 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 210
بلد الإقامة : مصر - أسوان
احترام القوانين :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 111010
العمل :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Profes10
الحالة :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 1210
نقاط : 6004
ترشيحات : 0

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية    أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 I_icon_minitime7/12/2013, 17:02

الـرأس الـمـنـــــدي

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Images?q=tbn:ANd9GcT01C29xrsE7s56OpfYEMhUlTrk6SvH_Omjg2I6cD2W0Uq87Xdl

الـمـنـطـقــــة الـغـربـيــــــــة


الـمـقـاديـــر

2 رأس خروف
2 بصلة صغيرة
2 ملعقة طبخ زيت ذرة أو سمن
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
ليمون
ملح
9 فلفل حار

الـطـريـقـــــة

تغسل الرؤوس جيداً وتنظف ثم تسلق مع حبة بصل وفلفل أسود حبوب
حتى تنضج تماماً، ينزع اللحم من الرأس ويوضع في قصدير ويضاف
إليه الملح والفلفل الأسود ويلف جيداً ويوضع في صينية ويدخل فرن متوسط
الحرارة حتى يحمر قليلاً.
يقطع البصل قطعاً صغيرة ويقدم لحم الرأس في طبق ويجمل بالبصل ثم
يسخن السمن ويرش على اللحم...
........................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة ياقوت
عضو فعال
عضو فعال
فاطمة ياقوت

انثى
عدد الرسائل : 167
 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 210
بلد الإقامة : مصر - أسوان
احترام القوانين :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 111010
العمل :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Profes10
الحالة :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 1210
نقاط : 6004
ترشيحات : 0

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية    أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 I_icon_minitime7/12/2013, 17:04

مـخـتـــوم الـلـحــــم بـالـلـبــــن

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 F39f21371a

الـمـنـطـقــــة الـغـربـيــــــــة


الـمـقـاديـــر

2 كيلو لحم
2 كأس عصير طماطم
½ كوب لبن زبادي
3 حبات بصل
1 ملعقة صغيرة ثوم
3 ملاعق طبخ زيت ذرة أو سمن
1 ملعقة هيل مطحون
½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
½ ملعقة زعفران مطحون


الـطـريـقـــــة

يقطع اللحم إلى قطع كبيرة.
يقطع البصل قطع صغيرة.
يوضع السمن في قدر ويضاف إليه البصل ويحرك حتى يصفر لونه
ثم يضاف اللحم ويحرك حتى يحمر ويضاف الثوم.
يخلط اللبن مع الزعفران وعصير الطماطم والبهارات ويضاف للحم
ثم يغطى القدر ويترك على نار هادئة حتى ينضج ويتسبك ويغرف
في صحن عميق ويقدم مع الأرز الأبيض...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى أيمن
عضو متميز
عضو متميز
هدى أيمن

انثى
العمر : 30
عدد الرسائل : 570
 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 210
بلد الإقامة : أم الدنيا
احترام القوانين :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 111010
العمل :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Studen10
الحالة :  أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Mzboot11
نقاط : 6470
ترشيحات : 4

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية    أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 I_icon_minitime5/2/2014, 11:58

 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 146930_1379455349
 أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية - صفحة 2 86395
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطباق متنوعة للاكلات الشعبية السعودية
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 3انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» الأكلات الشعبية المصرية ( ال مسقعة الشعبية )
» ¤¦¤أطباق الصباح¤¦¤
» أطباق رمضانية
» أطباق البيض
» أطباق ولا أروع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: منتديات المرأة والطفل :: منتدى المرأة العام :: مطبخ الأعلامى-
انتقل الى: