تعلم اساسيات الووشو <كونج فو>

بسم الله الرحمن الرحيم



تحدثنا كثيرا عن الووشو (الكونج فو) وتحدثنا عن فروعه وطرق قتاله و اشياء اخرى كثيره


سنتحدث في هذا الموضوع على اساسيات الكونج فو من حيث



الوقفات

الضربات

الحركات الدائريه

القفزات



ملحوظه\\ ما ستتعلمه في هذا الموضوع هو اساسيات لا تغني ابدا عن المدرب ... لأن المدرب سيعلمك فلسفة كل حركه من هذه الحركات ومتى تؤديها وهكذا ..


نبدأ بمشيئة الله

اولا : الوقفات

______________


كل رياضه قتاليه يوجد لها عدد من الوقفات الخاصه بها وهنا سنتحدث عن الوقفات الخاصه بالووشو وتختلف كل وقفه عن الأخرى فمنها وقفات للهجوم و للدفاع و للراحه اثناء التدريب ......

نبدا بالصــــــــــــــور مباشرة

طبعا على كل صورة يوجد اسم الوضع الخاص بها