الشاعر عبد القوى الأعلامى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثموسوعة الأعلامى الحرةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 الغضب وعلاجه

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد عبد القوى
مشرف
مشرف
محمد عبد القوى

ذكر
عدد الرسائل : 7866
الغضب وعلاجه 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : الغضب وعلاجه 111010
العمل : الغضب وعلاجه Office10
الحالة : الغضب وعلاجه Mzboot11
نقاط : 15657
ترشيحات : 10

الغضب وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: الغضب وعلاجه   الغضب وعلاجه I_icon_minitime13/6/2009, 10:38

الـغضب مــن الــنار

الغضب جمرة من النار –إذا أصيب به الإنسان- فإنه يحوله إلي شخص أخر لا هو إنسان و لا هو جان. نعوذ بالله من عادة الغضب. والغضب الذي نقصده في هذه المقالة هو ذلك الذي يصبح عاده تعيق الإنسان عن أن يتفاعل مع الناس بشكل إيجابي .
إن الغضب إذا تمكن من إنسان فإنه ينفر منه الآخرين و يجعله منبوذاً من المجتمع حيث لا يقبل أحد علي التعامل معه .

انتبه


إذا حدثت لك المشاكل و داهمتك الأزمات فارفع لافتة (لا تغضب)*
إن الناجحين في حياتهم هم هؤلاء الذين يعرفون كيف يضبطون انفعالاتهم فلا يثوروا لأبسط الأمور. وإنما يعرفون كيف يقدرون للضرورة قدرها فتأتي تصرفاتهم منسجمة مع ما يجب أن يكونوا عليه في تعاملهم مع الآخرين .
إن النبي صلي الله عليه وسلم – ولنا فيه القدوة الحسنه- لم يكن يغضب إلا إذا انتهكت حرمات الله عز وجل.فكن هادئاً لأنك تستطيع أن تحل كل مشاكلك وأن تتغلب عليها ما دمت قادراً علي ضبط انفعالك والتحكم في سلوكك.
إنك كلما كنت واقعياً في تعاملك مع الأحداث التي تحدث لك كلما كنت أقدر علي التحكم في نفسك.و لذلك لابد أن تتعلم كيف تواجه سلبيات الآخرين بالصبر و التسامح دون الغضب و الإنفعال.و عندها ستجد (...الذي بينك و بينه عداوة كأنه ولي حميم)(فصلت أية 34)
.
تذكر

عن أبي هريرة رصي الله عنه قال :قال رسول الله صلي الله عليه و سلم ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب


مهارات تساعدك علي التخلص من الغضب


1-استعن بالله عز وجل فهو خير معين

2-استعذ بالله من الشيطان الرجيم
3-إن كنت واقفاً فاجلس أو اترك المكان

4-توضأ فإن الغضب من النار و إنما تطفئ النار بالماء

5-اهتم باللياقة البدنية فإنها تساعدك علي التحمل
6-النظام الغذائي المتكامل و المتوازن يقوي أعصابك علي مواجهة المواقف المثيرة للغضب
7-لا تكلف نفسك أكثر من طاقتها
8-لا ترفع صوتك أكثر من اللازم
9-حول الغضب علي الأشخاص إلي حلول بديله للمشكلة
10-لا تدفع نفسك إلي مواقف الغضب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوتر الحزين
شخصيات هامة
شخصيات هامة
الوتر الحزين

ذكر
العمر : 57
عدد الرسائل : 18803
الغضب وعلاجه 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : الغضب وعلاجه 111010
العمل : الغضب وعلاجه Unknow10
الحالة : الغضب وعلاجه Yragb11
نقاط : 32783
ترشيحات : 121
الأوســــــــــمة : الغضب وعلاجه 112

الغضب وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغضب وعلاجه   الغضب وعلاجه I_icon_minitime13/6/2009, 21:34

الغضب وعلاجه 0034


الغضب وعلاجه Get-5-2008-gulflobby_com_482biril



الغضب وعلاجه 20


الغضب وعلاجه 24




[img:6700]http://www.althkra.net/pic/ep/32[2.gif[/img:6700]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alalamy1.yoo7.com
محمد عبد القوى
مشرف
مشرف
محمد عبد القوى

ذكر
عدد الرسائل : 7866
الغضب وعلاجه 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : الغضب وعلاجه 111010
العمل : الغضب وعلاجه Office10
الحالة : الغضب وعلاجه Mzboot11
نقاط : 15657
ترشيحات : 10

الغضب وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغضب وعلاجه   الغضب وعلاجه I_icon_minitime7/7/2009, 16:45


[b]شكرا وترنا السعيد مروره الكريم[/
b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم البنات
مشرفة
مشرفة
أم البنات

انثى
عدد الرسائل : 9513
الغضب وعلاجه 210
احترام القوانين : الغضب وعلاجه 111010
العمل : الغضب وعلاجه Unknow10
الحالة : الغضب وعلاجه 8010
نقاط : 19672
ترشيحات : 44
الأوســــــــــمة : الغضب وعلاجه 333310

الغضب وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغضب وعلاجه   الغضب وعلاجه I_icon_minitime23/9/2009, 22:40

كل عام وأنت بخير
وتقبل الله منك هذا الموضوع
وشكرا للإفادة الروعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام
هويدا رأفت الجندى

انثى
عدد الرسائل : 4821
الغضب وعلاجه 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : الغضب وعلاجه 111010
العمل : الغضب وعلاجه Collec10
الحالة : الغضب وعلاجه 2210
نقاط : 10156
ترشيحات : 11
الأوســــــــــمة : الغضب وعلاجه 1111110

الغضب وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغضب وعلاجه   الغضب وعلاجه I_icon_minitime3/10/2009, 08:04

عن معاذ بن أنس ـ رضي الله عنه ـ قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من كظمَ غيظاً وهو يستطيعُ أن ينفِذَه، دعاه الله يوم القيامة على رؤوس الخلائق، حتى يُخيره في أي الحور شاء"

وعن ابن عمر ـ رضي الله عنهما ـ قال: قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم: "... ومن كفَّ غضبه، ستر الله عورته، ومن كظم غيظاً ولو شاء أن يمضيه أمضاه، ملأ الله قلبه رضا يوم القيامة..."

وعن أبي ذر ـ رضي الله عنه ـ قال: إن رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال لنا: " إذا غَضِبَ أحدكم وهو قائم فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع"

فعن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ قال: قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم::" ليس الشديدُ بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب "

***************************

مشكـــــور

أستاذى الكريم

على مواضيعك الرائعة

دائما ننتظر كل ما هو قيم ومفيد منك

الغضب وعلاجه Fekrhcomf7568d2515
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الغضب وعلاجه
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الهوس وعلاجه
» النقرص وعلاجه
» القلق أسبابه وعلاجه
» ضعف الشخصية .. مظاهره وعلاجه
» السعال مسبباته وعلاجه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: تطوير الذات :: منتدى تطوير الذات-
انتقل الى: