الشاعر عبد القوى الأعلامى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثموسوعة الأعلامى الحرةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
أميرة البرارى
عضو متميز
عضو متميز
أميرة البرارى

انثى
عدد الرسائل : 538
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 111010
العمل : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Unknow10
الحالة : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 1210
نقاط : 6297
ترشيحات : 4

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Empty
مُساهمةموضوع: نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد   نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد I_icon_minitime20/3/2015, 07:36

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Images?q=tbn:ANd9GcR10QlTVUN2rVhHRSvsx2KtXKQviyNtOrt8xnNF5u2wzbwqKfaL

يعتبر ظهور التجاعيد على الوجه أحد علامات الكبر في السن, و على الرغم من كون ظهورها عملية طبيعية لا يمكن تجنبها, يمكن تأخير ظهورها عبر التخلص من العوامل الخارجية التي تسرع ظهورها و زيادة العوامل الداخلية التي تؤخر ظهورها, و سنذكر هنا عدداً من النصائح الفعالة في تأخير ظهور التجاعيد أو التخفيف من شدتها.

احذر الشمس. تعد الشمس المسبب الأول للتجاعيد ، بشهادة العديد من الدراسات التي توثق تأثيرها. أجريت أحد هذه الدراسات على توأم متطابق Twins ، و وجد فيها الجراح التجميلي "داريك أنتيل" –في نيويورك- أن التعرض لأشعة الشمس هو عامل أهم من الوراثة عندما يتعلق الأمر بظهور التجاعيد. فالأخوة الذين تعرضوا للشمس بشكل محدود وأقل, كانت التجاعيد لديهم أخف وبدوا أصغرسناً وأنضر بشرةً بالنسبة لتوأمهم المتعرض للشمس بشكل أكبر.
استعمل الواقي الشمسي. إذا كان ولا بد لك من الخروج في الشمس، فننصحك (بناء على تعليمات الأكاديمية الأميريكية لطب الأمراض الجلدية) بتغطية الوجه أو بوضع الكريم الواقي الشمسي, فهو يحميك من سرطان الجلد ويمنع ظهور التجاعيد في نفس الوقت.
لاتدخن. و مع أن بعض الدراسات حول هذا الموضوع لا تزال قيد النقاش و الجدل هناك العديد من الدراسات التي تؤكد على أن السجائر تهرم الجلد و تسرع من شيخوخته عبر تحرير الانزيم الذي يحطم الكولاجين والـ Elastin (وهو بروتين يساعد على مرونة الجلد) وهي مركبات مهمة في الجلد. و أكد مركز الدراسات في جامعة ثوماس في لندن ان الأخ أو الأخت الذان كانا يدخنان كانا يحملان تجاعيد أكثر وكانا أنحف بنسبة 40% مقارنة بتوأمهم غير المدخن.
نم جيداً. عندما لا نحصل على نوم كافٍ ، يقوم الجسم بإفراز هرمون الكورتيزون بشكل زائد ، وهو الهرمون الذي يقوم بتكسير خلايا الجلد. لذا قم بالحصول على راحة كافية حتى يقوم جسمك بافراز هرمون الـ HGH (وهو الهرمون المسؤول عن النمو) ، مما يساعد الجلد على البقاء سميكاً ، "ومرناً" ، وأقل تعرضاً للتجاعيد.
عصرنم على ظهرك. تحذر الأكاديمية الأميريكية لطب الجلد أن النوم بوضعيات معينة ليلةً بعد ليلةٍ يؤدي لظهور "خطوط النوم"- وهي تجاعيد تظهر على سطح الجلد عند النوم، ولا تختفي عند نهوضك. و مع أن النوم على أحد الجانبين صحي جداً, يؤدي هذا النوع من النوم كما ذكرنا في مقالات سابقة الى ظهور التجاعيد على وجنتك وذقنك. بينما النوم على بطنك يعرضك لتجاعيد الجبين.
احذر تجعد الأجفان - احصل على نظارات للقراءة. تقول الأكاديمية الأميريكية لطب الجلد أن حركات الوجه المتكررة كالتي نقوم بها عند "عصر" العينين للحصول على رؤية أفضل - تقوم بإجهاد عضلات الوجه، مما يؤدي لظهور العلامات على سطح الجلد. هذه العلامات الخفيفة تصبح تجاعيداً في وقت لاحق. كما أنه من المهم ارتداء نظارات شمسية؛ لأنها ستحمي المنطقة التي حول العينين من أضرار أشعة الشمس- كما تحمي من حركة " عصر" العينين الموضحة في الصورة المرفقة للشاب الذي يحمل النظارات.

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحر الدسوقى
عضو متألق
عضو متألق
سحر الدسوقى

انثى
عدد الرسائل : 742
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 210
بلد الإقامة : مصر * بنى سويف
العمل : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Unknow10
الحالة : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 310
نقاط : 6843
ترشيحات : 7

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد   نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد I_icon_minitime8/5/2015, 23:26

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 890266
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة البرارى
عضو متميز
عضو متميز
أميرة البرارى

انثى
عدد الرسائل : 538
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 111010
العمل : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Unknow10
الحالة : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 1210
نقاط : 6297
ترشيحات : 4

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد   نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد I_icon_minitime15/5/2015, 21:30

سحر الدسوقى كتب:
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 890266

يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير


نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 59415alsh3er
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نفرتيتى
عضو فعال
عضو فعال
نفرتيتى

انثى
عدد الرسائل : 110
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 210
بلد الإقامة : طيبة
احترام القوانين : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 111010
العمل : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Collec10
الحالة : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 110
نقاط : 5812
ترشيحات : 3

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد   نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد I_icon_minitime28/6/2016, 10:22

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 251268_dreambox-sat.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noran
عضو مجتهد
عضو مجتهد
noran

انثى
عدد الرسائل : 393
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 210
بلد الإقامة : الفيوم
احترام القوانين : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 111010
العمل : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Studen10
الحالة : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد S3eed10
نقاط : 6433
ترشيحات : 0
الأوســــــــــمة : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Awfeaa10

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد   نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد I_icon_minitime15/11/2016, 16:36

موضوع في قمة الخيااال
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد رمضان الغابي
عضو رائع
عضو رائع
محمد رمضان الغابي

ذكر
عدد الرسائل : 1169
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 210
بلد الإقامة : الكويت
احترام القوانين : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 111010
العمل : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Studen10
الحالة : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Yragb11
نقاط : 6870
ترشيحات : 1
الأوســــــــــمة : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 222210

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد   نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد I_icon_minitime20/2/2017, 00:23

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوارة الفيوم
عضو مبدع
عضو مبدع
نوارة الفيوم

انثى
عدد الرسائل : 840
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 210
بلد الإقامة : الفيوم - مصر
احترام القوانين : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 111010
العمل : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Office10
الحالة : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 310
نقاط : 6863
ترشيحات : 0

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد   نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد I_icon_minitime26/2/2017, 13:55

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 13637181181
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 890279
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاريمان البهنسي
عضو متميز
عضو متميز
كاريمان البهنسي

انثى
عدد الرسائل : 560
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 111010
العمل : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Unknow10
الحالة : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 110
نقاط : 6342
ترشيحات : 7

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد   نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد I_icon_minitime4/10/2017, 10:26

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Almstba.co_1371578544_633
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Almstba.co_1371578208_329
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// www.bnaat.co
أميرة البرارى
عضو متميز
عضو متميز
أميرة البرارى

انثى
عدد الرسائل : 538
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 111010
العمل : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Unknow10
الحالة : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 1210
نقاط : 6297
ترشيحات : 4

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد   نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد I_icon_minitime7/10/2017, 09:35

نفرتيتى كتب:
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 251268_dreambox-sat.com
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 811295
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 811293
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 811313
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة البرارى
عضو متميز
عضو متميز
أميرة البرارى

انثى
عدد الرسائل : 538
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 111010
العمل : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Unknow10
الحالة : نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 1210
نقاط : 6297
ترشيحات : 4

نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد   نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد I_icon_minitime7/10/2017, 09:36

noran كتب:
موضوع في قمة الخيااال
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 811295
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 811293
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد 811313
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح عملية للتأخير من ظهور التجاعيد
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» هذه العادات تسبب في ظهور التجاعيد فتوقفي عنها
» خلطة لتقليل التجاعيد ونعومة الجلد وتقلل من أضرار الشمس
» نصائح عملية للاعتياد على فروقات التوقيت
» تمارين خاصة بالوجه لإخفاء التجاعيد
» علماء يطورون " جلداً غير مرئي" لإخفاء التجاعيد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: منتديات المرأة والطفل :: منتدى المرأة العام-
انتقل الى: