الشاعر عبد القوى الأعلامى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثموسوعة الأعلامى الحرةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 4 ملاعق من زيت الزيتون يوميًا تقى من أمراض القلب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حماده قرني صلاح
مراقب عام
مراقب عام
حماده قرني صلاح

ذكر
العمر : 37
عدد الرسائل : 8036
4 ملاعق من زيت الزيتون يوميًا تقى من أمراض القلب 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : 4 ملاعق من زيت الزيتون يوميًا تقى من أمراض القلب 111010
العمل : 4 ملاعق من زيت الزيتون يوميًا تقى من أمراض القلب Engine10
الحالة : 4 ملاعق من زيت الزيتون يوميًا تقى من أمراض القلب 8010
نقاط : 19329
ترشيحات : 79
الأوســــــــــمة : 4 ملاعق من زيت الزيتون يوميًا تقى من أمراض القلب 111110

4 ملاعق من زيت الزيتون يوميًا تقى من أمراض القلب Empty
مُساهمةموضوع: 4 ملاعق من زيت الزيتون يوميًا تقى من أمراض القلب   4 ملاعق من زيت الزيتون يوميًا تقى من أمراض القلب I_icon_minitime12/4/2017, 16:37

4 ملاعق من زيت الزيتون يوميًا تقى من أمراض القلب R44-300x198


أكد علماء، أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي الغني بزيت الزيتون يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن العلماء وجدوا في دراسة جديدة أن الطعام الغني بزيت الزيتون يساعد على تعزيز فوائد ما يسمى بـ “الكوليسترول الجيد”.
ووفقا للدراسة، فإن تناول أربع ملاعق فقط من زيت الزيتون يوميا يحول دون تراكم الترسيبات داخل شرايين الأشخاص المعرضين لأمراض القلب غير أنها في الوقت ذاته لم تساعد في خفض مستويات الكوليسترول “الضار”، وهو العنصر الذي يعرض لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات.
وفحص باحثون بمستشفى معهد “ديل مر” للأبحاث الطبية في برشلونة 296 شخصًا تبلغ متوسط أعمارهم 66 عاما من المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب، وتم إخضاعهم لواحد من الأنظمة الغذائية المتبعة وهو: النظام الغذائي المتوسطي الغني بزيت الزيتون والنظام الغذائي المتوسطي الغني بحفنة من المكسرات الإضافية أو نظام غذائي صحي قائم على “السيطرة” على تناول الطعام.
وخلص العلماء إلى أن النظام الغذائي المتوسطي بنوعية هو الذي يحسن من مستويات الكوليسترول الجيد إلا أن النتيجة الأفضل على الإطلاق كانت في اتباع النظام الغني بزيت الزيتون- ما يعادل أربعة ملاعق منه يوميًا.


onaeg.com






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
4 ملاعق من زيت الزيتون يوميًا تقى من أمراض القلب
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الوقاية من أمراض القلب
» الضحك.. يسكّن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوّي الجهاز المناعي
» دراسة: تناول الإفطار يحمي الإنسان من أمراض القلب والأوعية الدموية
» أمراض القلب والصيام - ملف شامل
» ما هي أمراض القلب وكيف تؤثر على الجسم؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: المنتديات الخدمية :: طبيبك الخاص :: عيادة الطب البديل-
انتقل الى: