[هام] 6 طرق طبيعية تحسن النظر وتجنبك إجراء عملية جراحية

6 طرق طبيعية تحسن النظر وتجنبك إجراء عملية جراحية

[هام] 6 طرق طبيعية تحسن النظر وتجنبك إجراء عملية جراحية %D8%B7%D8%B1%D9%82%2B%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9%2B%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9%2B%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1%2B%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%2B%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%94%D9%8A%D8%A9

[هام] 6 طرق طبيعية تحسن النظر وتجنبك إجراء عملية جراحية %D8%B7%D8%B1%D9%82%2B%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9%2B%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9%2B%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1%2B%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%2B%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%94%D9%8A%D8%A9

إذا كنت تخشى ارتداء النظارات أو لا تستطيع سماع كلمة "عملية جراحية" بغض النظر عن مدى بساطتها، يمكنك من خلال حيل بسيطة تحسين بصرك وتجنب الذهاب للأطباء. وكشف الموقع الطبى الأمريكى “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، عن طرق طبيعية لتحسين القدرة على الرؤية ولتكون أكثر وضوحاً، وتشمل:

• شرب عصير الجزر يومياً: الجزر غنى بفيتامين أ الضرورى لصحة النظر.

• تقليل التواجد أمام شاشة الكمبيوتر: التركيز فى شاشة الكمبيوتر يؤدى لضعف البصر بشكل هائل.

• تدليك منطقة العين بلطف: فرك العين بلطف عندما يتم إغلاقها يمنحك شعوراً مهدئاً وأكثر استرخاءً.

• القيلولة: تأكد من راحة عينيك لمدة لا تقل عن 3 ساعات يوميا، فهذا من شأنه أن يحسن النظر إلى حد كبير.

• تجنب ارتداء النظارات طوال اليوم: حتى لا تتكيف عينيك مع النظارات، وتصبح أكثر اعتمادا عليها مع مرور الوقت.

• النظر إلى المناظر الطبيعية وقت طويل: استرخاء العينين من خلال مراقبة الطبيعة، مثل النظر للأشجار، والعشب الأخضر طبيعى اللون يساعد فى الحفاظ على صحة العين كثيرا.

تقديري للجهد المبذول

نوارة الفيوم كتب:

سأكتبُ كل العباراتِ في ورقٍ مخطوط ْ
لأجعل منها أروع أكليل من الحروفِ والكلماتِ
والزهور والأنغامْ
وألحانِ الشكرِ والاحترامْ
لأقدمها لكِ تعبيراً عن شكري وإمتناني لردكِ الكريم

كلنا لها كتب:: تقديري للجهد المبذول

سأكتبُ كل العباراتِ في ورقٍ مخطوط ْ
لأجعل منها أروع أكليل من الحروفِ والكلماتِ
والزهور والأنغامْ
وألحانِ الشكرِ والاحترامْ
لأقدمها لكِ تعبيراً عن شكري وإمتناني لردكِ الكريم

» إجراء عملية جراحية لسمكه تعاني من الإمساك الشديد تتكلف 470 دولار
» أظرف عملية جراحية
» الشاعرة إيمان الحسن أجرت عملية جراحية
» إصابة شقيقتين بنزيف حاد بعد إجراء عملية ختان بالفيوم
» القهوة تحسن الأداء الرياضي