الشاعر عبد القوى الأعلامى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثموسوعة الأعلامى الحرةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحمة علي
عضو برونزى
عضو برونزى
رحمة علي

انثى
عدد الرسائل : 1245
يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح 111010
العمل : يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح Unknow10
الحالة : يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح 8010
نقاط : 7752
ترشيحات : 11
الأوســــــــــمة : يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح Awfeaa10

يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح Empty
مُساهمةموضوع: يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح   يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح I_icon_minitime8/2/2017, 22:59

ثق بنفسك:عدم الثقه بالنفس تعتبر من الدوافع الاساسيه للغيره ,تجنب او قلل من الشعورالذى يجعلك ترى نفسك اقل من الاخرين وعزز الجوانب المختلفة في شخصيتك والتي تجعلك محل تقدير لنفسك ولغيرك.

حدد خطوات واضحة لحياتك: نجاحك في خططك البسيطة يزيد من ثقتك بنفسك، لذا عليك تحديد خطوات واضحه والبدء فى تنفيذها. ونجاحك فى تنفيذ هذه الخطوات من الأمورالتى تعطيك أسس قويه للثقة بالنفس.



استقل بذاتك: مقارنه نفسك بالاخرين و الشعور بضرورة وجودك بجانب شريك حياتك طوال الوقت، يمنحك شعورا بالغيره ولذلك يجب عليك الاستقلال بذاتك وتحاول الا تنزعج عندما يقررشريكك الخروج مع أصدقائه أو ممارسة هواياته بشكل مستقل عنك على سبيل المثال

دلل شريك حياتك :المفاجئات والمحادثات اللطيفة والكلمات الطيبه أمور تربطك اكثر بشريك حياتك وتزيد من ارتباطه بك وبالتالي يقل خوفك الدائم من إمكانية وقوعه في غرام شخص ما.
افصل بين حياتك وتجاربك السابقه:افصل بين تجاربك السابقه اللتى شهدتها "مع والديك مثلا " وبين حياتك الشخصيه حتى لا تؤثر على علاقته بشريك حياته في المستقبل.

لا تكتم غضبك :عند شعورك بان شريك حياتك يتغزل بشكل مبالغ فيه مع شخص ما وأغضبك هذا الأمر لدرجة أنك شعرت أن علاقتكما في خطر، فعليك الحديث عن هذا الأمر بكل وضوح وعدم كتمانه بداخلك.

سيطر على ردارك الداخلى :حاولى السيطره على شعورك الدائم بوجود شخص اخر فى حياه شريكك ثقى بنفسك وحاولى ان يكون هذه الشعور غير مبالغ فيه

تخلص من الانانيه :الانانيه وتصور نفسك افضل من الناس وانك تستحق اكثر مما انت عليه من اهم اسباب الشعور بالغيره

لا تقلد الاخرين : تجنب محاولة تقليد الآخرين وخصوصاً الّذين تغار منهم، واجعل شخصيّتك مستقلّة، وعِش حياتك محاولاً تحقيق اهدافك فيها

اطلب المساعده :اذا شعرت بان الغيره اللتى تشعر بها قد وصلت الى الغيره المرضيه فلا تتردد في طلب المساعدة من المتخصصين


منقول




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أكرم عبد القوي
__________
__________
أكرم عبد القوي

ذكر
العمر : 57
عدد الرسائل : 23180
يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح 111010
العمل : يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح Profes10
الحالة : يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح 3011
نقاط : 36969
ترشيحات : 136
الأوســــــــــمة : يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح 411

يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح Empty
مُساهمةموضوع: رد: يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح   يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح I_icon_minitime10/2/2017, 00:32

يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح Do
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحمة علي
عضو برونزى
عضو برونزى
رحمة علي

انثى
عدد الرسائل : 1245
يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح 111010
العمل : يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح Unknow10
الحالة : يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح 8010
نقاط : 7752
ترشيحات : 11
الأوســــــــــمة : يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح Awfeaa10

يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح Empty
مُساهمةموضوع: رد: يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح   يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح I_icon_minitime14/2/2017, 22:18

يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح 012411090121xc259jfibg1p0wfj
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
يف تتخلص من الشعور بالغيرة - 9 نصائح
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تتخلص من الفئران
» كيف تتخلص من الانتفاخ ؟!
» كيف تتخلص من عادة التاجيل
» الفاكهة والخضراوات.. وسر الشعور بالسعادة
» كيف تتخلص من الأفكار السلبية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: تطوير الذات :: منتدى تطوير الذات-
انتقل الى: