علاج السعال ( الكحة ) بالأعشاب

علاج السعال ( الكحة ) بالأعشاب

السعال (الكحة )
يعتبر السعال أو (الكحة) من أهم الأعراض التي قد يلجأ بسببها المريض إلى الطبيب وقد تكون أحد الأعراض البسيطة المصاحبة لنزلة برد (رشح)، وربما تكون مؤشراً لأمراض أهم متعددة في الجهاز التنفسي أو الأجهزة الأخرى، وهو من أكثر الحالات المرضية شيوعاً.

علاج السعال بالأعشاب
عند الإصابة بالسعال، وقبل ومع استخدام الأدوية المضادة له، ينصح باللجوء إلى العلاجات الطبيعية، أهمها العلاجات بالأعشاب. ففي الوقت الذي يلجأ فيه العديدون للأدوية التي تباع من دون وصفة طبية، نجد آخرين يعدون ذلك إهدارا للمال، إذ أنهم يعتمدون على الأعشاب والمستحضرات الطبيعية في علاج السعال. ومن ضمن هذه العلاجات ما يلي:

مشروب الزعتر
المغلي ففي ألمانيا، يعد الزعتر علاجاً رسمياً للسعال والتهاب الجزء العلوي من الجهاز التنفسي والسعال الديكي والتهاب القصبات. فمن الجدير بالذكر أن أوراق الزعتر تحتوي على كميات كبيرة من المركبات التي تقوم بالتقليل من الأعراض الالتهابية فضلاً عن إرخاء عضلات القصبة الهوائية. كما وبالإمكان إضافة الليمون والعسل للمشروب، وذلك لتعديل المذاق والزيادة من المفعول الملطف للمشروب.

طريقة الإستعمال
حفنة من اغصان الزعتر الطازج أو 2 ملعقة طعام من الزعتر المجفف8 أوقية من المياه العذبة و العسل أو الليمون (اختياري) ضع الزعتر في المياه المغلية وتركها لمدة 15 دقيقة وبعد ذالك ضع عليه الليمون او العسل ويشرب بعد ذالك وخاصتا قبل النوم وهذه الوصفة رائعة جدا ومفيدة

مشروب الفلفل الأسود مع العسل
فهذا المشروب يستخدم ضد السعال الرطب. أما السبب وراء فعاليته، فيعود إلى كون الفلفل الأسود يعزز من الدورة الدموية وتدفق المخاط. أما العسل، فهو ملطف طبيعي للسعال.

طريقة الإستعمال
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج و 1 ملعقة كبيرة من العسل و 8 أوقية من المياه العذبة وضع الفلفل والعسل في كوب ثم ضع عليهم الماء المغلي. لمدة 10 دقيقة، ويشرب في مجملها. كرر 1-2 مرات في اليوم حسب الحاجة لتخفيف السعال.

جذر العرقسوس
والذي يستخدم عبر نقع شريحة منه أو قطعة من الحلوى التي تحتوي عليه بشكل طبيعي لمدة 24 ساعة في الماء المغلي ويشرب عند اللزوم. ويذكر أن العرقسوس يستخدم منذ أمد طويل لعلاج السعال كونه يمتلك خصائص تلطف من التهاب وتهيج الحلق.

طريقة الإستعمال
سوف تحتاج الي 2 ملاعق من جذور عرق السوس المجففة و 8 أوقية من المياه العذبة

الطريقة
وضع الماء ليغلي ووضع جذر العرق السوس مع الماء لمدة 10-15 دقيقة. وعليك شرب كوب كامل 2 مرات يوميا.

شراب الزنجبيل
والذي يمتلك مميزات لا حصر لها، منها كونه مضاداً للهيستامين ومضاداً للاحتقان. لذلك، فإن اختصاصيي الطب الشرقي يستخدمونه في علاج أعراض الزكام والإنفلونزا.

طريقة الإستعمال
ملاعق كبيرة من الزنجبيل المفروم و 1 ملعقة كبيرة من النعناع المجفف و 4 أكواب من الماءكوب من العسل يقطع الزنجبيل ويضاف جنبا إلى جنب مع النعناع إلى 4 أكواب من الماء. ثم يوضع علي النار ويت تهدئة النار عليه حتي ينضج, وحتى تم تخفيض السائل إلى النصف، اتركها لتبرد قليلا، ثم يوضع كوب العسل ويشرب منه بعد ذالك

خشب الدرداء الزلق
وهي عشبة ملطفة ومخففة للغاية للأعراض الالتهابية في الحلق. ويذكر أنه بالإمكان شربها كمشروب ساخن مع القرفة.

لحاء الكرز البري
والذي يعد ممتازا لتهدئة السعال. ويذكر أنه يستخدم أيضا في بعض الأدوية المضادة للسعال.

جذر الأوشا
والذي يقع ضمن أقوى الأعشاب المضادة للسعال. ويذكر أنه قد تم إطلاق لقب “جذر السعال” عليه. ويشار إلى أنه يستخدم لحالات عديدة، منها السعال المتهيح والتهاب القصبات الهوائية والتهاب الرئة. أما عن كيفية عمله ضد السعال، فهي تقوم بتغليف الحلق، كما وتساعد على التخلص من البلغم. وعلى الرغم من فوائد هذه المستحضرات والأعشاب، فلا يمكن إنكار ضرورة اللجوء إلى الطبيب في حالة استمرار السعال. وذلك للتعرف على السبب المؤدي له وعلاجه بالشكل المناسب. فعلى سبيل المثال، يعد السعال أحد أعراض الالتهاب الرئوي، والذي يعد خطراً إن لم يعالج مبكراً بالأدوية المناسبة.

عشر طرق لحمايتك من السعال

من أساليب الحفاظ على الصحة وتجنب السعال عدم التعرض للهواء البارد.
الاهتمام بتناول الغذاء المتوازن والمتنوع.
مزاولة التمارين الرياضية.
الإكثار من أكل الفواكة مثل البرتقال.
تجنب استعمال أدوات وحاجيات الآخرين كالمناديل والمناشف.
تجديد هواء المنزل دائماً.
تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.
تدفئة الجسم ولبس الثياب المناسبة للشتاء.
تغطية الفم أثناء العطاس أو السعال لوقاية الآخرين من الرذاذ الحامل لعوامل المرض.
اغسل يديك بشكل منتظم وبالأخص قبل لمس عينيك أو أنفك أو فم