[هام] ما المهم أن نعرفه عند شراء جهاز قياس الضغط المنزلي؟

ما المهم أن نعرفه عند شراء جهاز قياس الضغط المنزلي؟



ليس عبثا يدعى ارتفاع ضغط الدم أيضا باسم القاتل الصامت. مئات الآلاف من الأشخاص يموتون نتيجة لارتفاع ضغط الدم في كل عام. من المهم مراقبة قيم ضغط الدم أيضا خارج العيادات. ما هي الأمور التي ينبغي التركيز عليها عند شراء جهاز قياس الضغط وكيف يتم إجراء الفحص في المنزل؟
يسمى ضغط الدم المرتفع ايضا "القاتل الصامت". ربما يبدو الاسم مبالغ فيه ولكنه دقيق جدا. ارتفاع ضغط الدم لا يعبر عنه باي اعراض جسدية ويمكن ان يؤدي الى امراض التي تهدد الحياة مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية. بعض الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يعرفون ذلك على الاطلاق.  
اذا كنتم تعانون من ارتفاع ضغط الدم، فقد يوصيكم الطبيب باستخدام جهاز قياس الضغط  لقياس ضغط الدم في المنزل. اجهزة قياس ضغط الدم المنزلية يمكن ان تكون موثوقة، دقيقة وباسعار معقولة. هناك الكثير من الخيارات ومن المهم شراء جهاز موثوق وجيد.

اي جهاز منزلي لقياس ضغط الدم  ينصح باستخدامه؟

معظم الاطباء يوصون بجهاز قياس الضغط الالكتروني مع العرض الرقمي. الاجهزة التي تقيس ضغط الدم بواسطة الزئبق تتطلب التدريب على سماعة الطبيب من اجل الحصول على قراءة دقيقة. الاجهزة الالكترونية تشغيلها بسيط وموثوق بها. في الواقع، يتم استخدام جهاز قياس الضغط المنزلي المتوفر في الصيدليات في العديد من التجارب السريرية.
التوصية الشاملة هي استخدام جهاز مع كم الذي يلف حول الذراع. الاجهزة التي تقيس ضغط الدم في المعصم والاصبع ليست موثوقة للغاية.
بعض الاجهزة تحتوي على كم منفوخ مما يوفر عناء نفخ الكم بواسطة مضخة. في اجهزة اخرى يوجد ذاكرة للقياسات السابقة، البعض منها حتى يمكنه طباعة نتيجة القياس في كل مرة. كل هذه التحسينات جيدة ولكنها ليست ضرورية. في معظم الشركات سواءا في الاجهزة الغالية الثمن ام الاجهزة الارخص يتم استخدام نفس الرقاقة الالكترونية، لذلك ليس هناك فرق حقيقي من حيث الموثوقية ودقة الاجهزة.
يوجد للجهاز مع الكم المنتفخة افضلية لدى مرضى التهاب المفاصل الذين لديهم صعوبة في عملية الضخ. الضخ بالنسبة لهم يتطلب العمل المكثف للعضلات الذي يمكنه ان يؤثر على قياس ضغط الدم.

ملائمة الذراع للكم

عند شراء جهاز قياس الضغط المنزلي فمن المهم التاكد من ان الكم مناسب للذراع. اذا كان الكم كبيرا او صغيرا جدا، القراءات لا تكون دقيقة. كقاعدة عامة يجب ان تدخل الذراع بسهولة الى الكم، بحيث يبقى جزء زائد. اذا كان الكم غير ملائم، فيجب ان يتم استبداله في الصيدلية او بشكل مباشر من الشركة المصنعة او المستورد.

موثوقية الفحص

واحدة من ايجابيات القياس الذاتي هي امكانية فحص ما اذا كان ضغط الدم المرتفع هو نتيجة صحيحة ام انه ناجم عن "متلازمة المعطف الابيض". لدى الكثير من الناس مجرد رؤية سماعة الطبيب او رائحة اللايسول يؤدي ذلك لضغط الدم لديهم بالارتفاع الى مستويات عالية. اذا كانوا يقيسون ضغط الدم فقط في عيادة الطبيب، فليس هناك من طريقة لمعرفة ما اذا كانوا يعانون من ارتفاع ضغط الدم ام لا. ايضا الحالة العكسية هي ممكنه. القياسات لدى الطبيب تشير الى ضغط دم طبيعي، بينما في العمل والمنزل يكون ضغط الدم مرتفع جدا.
رغم انها مفيدة، الا ان قياسات ضغط الدم المنزلية ليست بديلا عن المتابعة الروتينية لدى الطبيب. فهي يمكن ان تشكل اضافة هامة. من وقت لاخر من المستحسن فحص القياسات المنزلية ومقارنتها مع القياسات لدى الطبيب. بشكل عام، يوصى بعد شراء الجهاز احضاره الى عيادة الطبيب للتاكد من انه دقيق، من ان حجم الكم مناسب ومن انكم تستخدمونه بشكل صحيح.

ضغط الدم الجوال Ambulatory

هناك امراض معينة او عيوب خلقية التي لا تسمح بالقياس الدقيق لضغط الدم. في هذه الحالات، فقد يوصي الطبيب بقياس ضغط الدم الجوال. يتم اجراء سلسلة من القياسات خارج عيادة الطبيب بواسطة جهاز خاص الذي يقيس ضغط الدم على مدى بضع ساعات او ايام. في معظم الحالات، يتم اعادة الجهاز الى الطبيب بعد يوم. الطبيب يمكنه الحصول على القياسات التي نفذت خلال هذه الفترة.

ايجابيات الفحص المنزلي

واحدة من اكبر المزايا لقياس ضغط الدم في المنزل هي فهم افضل لحالتكم الصحية. يمكنكم بسهولة معرفة ما اذا كانت الادوية تعمل على خفض ضغط الدم وربما يشكل ذلك مصدرا لتشجيع ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي، لانكم سوف ترون بانفسكم الاثر على صحة جسمكم.

المرضى الذين يحرصون على قياسات ضغط الدم في المنزل يميلون اكثر للتعاون مع الاطباء، يكونون واعين اكثر لاهمية تناول الدواء بانتظام، وغالبا ما يستطيعون معرفة ما هي الاطعمة والسلوكيات التي ترفع ضغط الدم لديهم. اي انه يمكنهم ضبط نمط حياتهم للحفاظ على القيم الطبيعية لضغط الدم.

كيف يتم اجراء فحص ضغط الدم المنزلي؟

شاهدوا بالفيديو: كيفية قياس ضغط الدم بواسطة استعمال جهاز رقمي


في الاجهزة الالية القياس بسيط، لكن مع ذلك للحصول على قراءة دقيقة، يجب تنفيذ بعض التعليمات:
يجب تجنب التبغ، الكافيين وتناول الطعام قبل 30-60 دقيقة من الفحص.
اجلسوا بهدوء قبل 5 دقائق على الاقل من القياس. اذا كنتم منفعلين، عصبين او غاضبين فلا يمكن ان تكون القراءة عادية.
بعد القياس، انتظروا بضع دقائق واجروا الفحص مره اخرى. متوسط القياسات هي القيمة الاصح.
الاحتفاظ بسجل القراءات التي تم قياسها. سجلوا ايضا الساعة من اليوم الذي تم فيها القياس وكل عامل الذي يمكن ان يؤثر على النتائج. يمكن الاعتماد على التوثيق التلقائي، اذا كانت هناك امكانية كهذه في الجهاز. بالطبع، بشرط الا يشارككم شخص اخر نفس الجهاز.

المصدر
ويب طب