الشاعر عبد القوى الأعلامى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثموسوعة الأعلامى الحرةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم البنات
مشرفة
مشرفة
أم البنات

انثى
عدد الرسائل : 9513
دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام 210
احترام القوانين : دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام 111010
العمل : دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام Unknow10
الحالة : دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام 8010
نقاط : 19660
ترشيحات : 44
الأوســــــــــمة : دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام 333310

دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام Empty
مُساهمةموضوع: دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام   دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام I_icon_minitime2/3/2016, 21:55

دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام Large-2430993794717876312

كشفت أحدث الدراسات الفرنسية، التي قام بها فريق من خبراء التغذية الفرنسية، أن الملفوف الصيني "الكرنب" من الألياف الغذائية الضرورية لعملية الهضم السليم للمواد الغذائية لاحتوائه على اثنين من أهم المعادن "الكالسيوم" و" البوتاسيوم" اللذان ينظمان مستويات ضغط الدم والحفاظ على مستوى السكر في الدم ويخفف التوتر والإجهاد والقلق.

وأوضحت الدراسة أن الكرنب يبقى العظام والأسنان قوية بسبب الكالسيوم وفيتامينk الذي يمنع النزيف ويقوي العضلات والأعصاب.

وأفادت الدراسة بأن الملفوف الصيني مثل العديد من الخضروات الورقية الخضراء غني بمواد مضادة للأكسدة ، حيث أن كوبا واحدا فقط يعطي ما يقرب من 50 % من متطلبات الاستهلاك اليومي من فيتاميني "أ" و"سي" كما أنه يحتوي على "بيتا كاروتين" الذي يقي من فقدان الرؤية والضمور البقعي.

ونصحت الدراسة بتناول الكرنب سواء في السلطة أو في الطهي مع اللحمة والخضار أو شربه بعد الغلي

dotmsr
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nasertoba
مرشح
nasertoba

ذكر
عدد الرسائل : 6343
دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام 111010
العمل : دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام Collec10
الحالة : دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام 110
نقاط : 17189
ترشيحات : 29
الأوســــــــــمة : دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام 222210

دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام   دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام I_icon_minitime20/11/2016, 22:46

دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام 104
دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام Akhawat_islamway_1365859206__390972_1361528444
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم البنات
مشرفة
مشرفة
أم البنات

انثى
عدد الرسائل : 9513
دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام 210
احترام القوانين : دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام 111010
العمل : دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام Unknow10
الحالة : دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام 8010
نقاط : 19660
ترشيحات : 44
الأوســــــــــمة : دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام 333310

دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام   دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام I_icon_minitime28/11/2016, 10:10

دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام 475900_1329565221
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة فرنسية: الكرنب يسهل الهضم ويقوي الأسنان والعظام
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دراسة فرنسية تتوصل إلى سبب عسر القراءة
» دراسة فرنسية: عقار مدر للبول يخفف أعراض التوحد
» دراسة : تصوير الأسنان بالأشعة قد يسبب السرطان
» وصفة لعمل مرهم طبيعي لعلاج التهاب وآلام المفاصل والعظام
» كيف نتجنب سوء الهضم بعد الإفطار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: المنتديات الخدمية :: طبيبك الخاص :: عيادة الطب البديل-
انتقل الى: