الشاعر عبد القوى الأعلامى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثموسوعة الأعلامى الحرةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أحمد أيمن الأعلامي
مشرف
مشرف
أحمد أيمن الأعلامي

ذكر
العمر : 28
عدد الرسائل : 1784
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 210
بلد الإقامة : الفيـــــــــوم
احترام القوانين : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 111010
العمل : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Studen10
الحالة : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 3abaa610
نقاط : 7721
ترشيحات : 20
الأوســــــــــمة : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 6_136810

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ I_icon_minitime10/7/2008, 13:53

إذا كنت تعاني من:

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو

1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
3/الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.

* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

أذا كنت تعاني من :

* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
فى
عصير اليمون-البرتقل -اليوسفى ))
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.

* تساقط الشعر.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .


أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد عبد القوى
مشرف
مشرف
محمد عبد القوى

ذكر
عدد الرسائل : 7866
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 111010
العمل : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Office10
الحالة : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Mzboot11
نقاط : 15503
ترشيحات : 10

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ I_icon_minitime1/12/2008, 00:47

شكرا لبطلنا احمد ايمن على هذه المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رأفت الجندى
المدير الإداري
المدير الإداري
رأفت الجندى

ذكر
العمر : 64
عدد الرسائل : 9511
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 210
بلد الإقامة : الفيوم
احترام القوانين : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 111010
العمل : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Profes10
الحالة : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ S3eed10
نقاط : 13077
ترشيحات : 29
الأوســــــــــمة : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Awfeaa10

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ I_icon_minitime1/12/2008, 20:18

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Islamup.com-a92c7c782f
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alalamy1.yoo7.com/montada-f27
محمد ملازم
عضو متقدم
عضو متقدم
محمد ملازم

ذكر
العمر : 66
عدد الرسائل : 641
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 111010
العمل : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Profes10
الحالة : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Yragb11
نقاط : 7412
ترشيحات : 0
الأوســــــــــمة : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Awfeaa10

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ I_icon_minitime28/3/2011, 14:25

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 7157
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
مشرفة
مشرفة
sa7ar

انثى
عدد الرسائل : 1036
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 210
بلد الإقامة : ج.م.ع
احترام القوانين : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 111010
العمل : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Profes10
الحالة : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ S3eed10
نقاط : 7085
ترشيحات : 2

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ I_icon_minitime12/4/2011, 04:12

شكرا على الموضوع
بارك الله فيك
وجزاكم الله خيرا
فى انتظار المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد يس
عضو متقدم
عضو متقدم
محمد يس

ذكر
عدد الرسائل : 660
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 111010
العمل : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Studen10
الحالة : كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 8010
نقاط : 6741
ترشيحات : 3

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ I_icon_minitime15/5/2015, 15:05

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 3dlat.com_14162987546
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ 128711723814
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟
» كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك
» كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك هذه هي الطرق ….
» ضبط 8 أطنان سكر مدعم ناقص الوزن بالمنيا
» تعرف على عادات يفعلها الجميع وتتسب في مرض السرطان … تعرف عليها الآن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: المنتديات الخدمية :: طبيبك الخاص-
انتقل الى: