nasertoba مرشح
![nasertoba](https://2img.net/u/2915/39/72/03/avatars/102-77.jpg)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/male10.gif) عدد الرسائل : 6343 ![مساوئ النوم على البطن 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : ![مساوئ النوم على البطن 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) العمل : ![مساوئ النوم على البطن Collec10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/collec10.gif) الحالة : ![مساوئ النوم على البطن 110](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/110.gif) نقاط : 17056 ترشيحات : 29 الأوســــــــــمة : ![مساوئ النوم على البطن 222210](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/222210.gif)
![مساوئ النوم على البطن Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: مساوئ النوم على البطن 13/5/2008, 15:35 | |
| ورد أن النبي عليه واله الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن : - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً . - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة . - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها . - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه . - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية . كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر : - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي . والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير . - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني . - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
مضار النوم على الشق الأيسر : - القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين . - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد . - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها . - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
دعواتكم، ونوما ً هادئـا ً لكم ولاطفــالكم.. |
|
رأفت الجندى المدير الإداري
![المدير الإداري المدير الإداري](https://i.servimg.com/u/f67/13/47/33/64/zxcv410.gif)
![رأفت الجندى](https://2img.net/u/2915/39/72/03/avatars/8-77.jpg)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/male10.gif) العمر : 64 عدد الرسائل : 9511 ![مساوئ النوم على البطن 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : الفيوم احترام القوانين : ![مساوئ النوم على البطن 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) العمل : ![مساوئ النوم على البطن Profes10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/profes10.gif) الحالة : ![مساوئ النوم على البطن S3eed10](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/s3eed10.gif) نقاط : 13086 ترشيحات : 29 الأوســــــــــمة : ![مساوئ النوم على البطن Awfeaa10](https://i.servimg.com/u/f37/19/23/64/36/awfeaa10.gif)
![مساوئ النوم على البطن Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: مساوئ النوم على البطن 13/5/2008, 21:00 | |
| سلمت أناملك ما نقلت لنا من معلومات قيمة |
|
أكرم عبد القوي __________
![__________ __________](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/198u10.gif)
![أكرم عبد القوي](https://2img.net/u/2915/39/72/03/avatars/3-67.jpg)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/male10.gif) العمر : 57 عدد الرسائل : 23180 ![مساوئ النوم على البطن 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : ![مساوئ النوم على البطن 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) العمل : ![مساوئ النوم على البطن Profes10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/profes10.gif) الحالة : ![مساوئ النوم على البطن 3011](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/3011.gif) نقاط : 36978 ترشيحات : 136 الأوســــــــــمة : ![مساوئ النوم على البطن 411](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/411.gif)
![مساوئ النوم على البطن Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: مساوئ النوم على البطن 13/5/2008, 23:47 | |
| بارك الله فيك وفي نشاطك المذهل
لا حرمنا منك أستاذي
ونتمني التواصل الدائم
مع جديدك |
|
محمد عبد القوى مشرف
![مشرف مشرف](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/uoou10.gif)
![محمد عبد القوى](https://2img.net/u/2915/39/72/03/avatars/5-76.jpg)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/male10.gif) عدد الرسائل : 7866 ![مساوئ النوم على البطن 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : ![مساوئ النوم على البطن 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) العمل : ![مساوئ النوم على البطن Office10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/office10.gif) الحالة : ![مساوئ النوم على البطن Mzboot11](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/mzboot11.gif) نقاط : 15512 ترشيحات : 10
![مساوئ النوم على البطن Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: مساوئ النوم على البطن 2/11/2008, 22:14 | |
| شكرا للاستاذnasertoba على هذه الموضع القيم والصحى جدا جعله الله فى ميزان حسناتك |
|
بيبو حبيبو عضو مشارك
![عضو مشارك عضو مشارك](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/oou_uo10.gif)
![avatar](https://i.servimg.com/u/f97/19/23/64/36/hh10.gif)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/male10.gif) عدد الرسائل : 60 بلد الإقامة : القاهرة نقاط : 5981 ترشيحات : 0
![مساوئ النوم على البطن Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: مساوئ النوم على البطن 3/11/2008, 12:33 | |
| شكرا لجهدك ومعلوماتك الظريفه
مع تحياتي |
|
أم طارق عضو برونزى
![عضو برونزى عضو برونزى](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/oou_oo12.gif)
![أم طارق](https://2img.net/u/2915/39/72/03/avatars/213-80.jpg)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/femal10.gif) عدد الرسائل : 1230 ![مساوئ النوم على البطن 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : ![مساوئ النوم على البطن 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) العمل : ![مساوئ النوم على البطن Unknow10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/unknow10.gif) الحالة : ![مساوئ النوم على البطن 310](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/310.gif) نقاط : 6081 ترشيحات : 0
![مساوئ النوم على البطن Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: مساوئ النوم على البطن 6/11/2008, 22:31 | |
| تحسـُن اختيـار طـرحـك
وكـل مـا يجـود بـه قلمـك
لـهُ بصمـه متمـيزه فتقبـلا مروري |
|
بيان هام عضو متقدم
![عضو متقدم عضو متقدم](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/oou_uo15.gif)
![بيان هام](https://2img.net/u/2915/39/72/03/avatars/91-90.jpg)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/male10.gif) عدد الرسائل : 644 ![مساوئ النوم على البطن 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : ![مساوئ النوم على البطن 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) العمل : ![مساوئ النوم على البطن Unknow10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/unknow10.gif) الحالة : ![مساوئ النوم على البطن 8010](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/8010.gif) نقاط : 6442 ترشيحات : 7 الأوســــــــــمة : ![مساوئ النوم على البطن Awfeaa10](https://i.servimg.com/u/f37/19/23/64/36/awfeaa10.gif)
![مساوئ النوم على البطن Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: مساوئ النوم على البطن 7/11/2008, 20:10 | |
| بيان هام
تقرر عدم النوم علي البطن أبدا
انتهي البيان |
|
عبير عبد القوى الأعلامى نائب المدير الفني
![نائب المدير الفني نائب المدير الفني](https://i.servimg.com/u/f37/19/23/64/36/14676610.gif)
![عبير عبد القوى الأعلامى](https://2img.net/u/2915/39/72/03/avatars/2-35.jpg)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/femal10.gif) عدد الرسائل : 9451 ![مساوئ النوم على البطن 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : ![مساوئ النوم على البطن 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) العمل : ![مساوئ النوم على البطن Unknow10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/unknow10.gif) الحالة : ![مساوئ النوم على البطن Mzboot11](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/mzboot11.gif) نقاط : 17721 ترشيحات : 33 الأوســــــــــمة : ![مساوئ النوم على البطن 13156210](https://i.servimg.com/u/f37/16/09/30/93/13156210.gif)
![مساوئ النوم على البطن Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: مساوئ النوم على البطن 17/3/2009, 10:24 | |
| |
|