مع المعروف أن الكثير من الأمراض الجسديه، تنتج عن أمراض نفسية تطورت وأدت إلى التأثير على أعضاء الجسد، فكثرة الغضب والكتمان النفسى قد يؤثر سلبيا على معدل تدفق الدم فى جسم الإنسان وقد ينتهى به الأمر إلى الإصابة بأمراض مثل ضغط الدم وغيره، وإليك تأثير المشاعر على جسدك،
التوتر، يؤدى إلى ضعف مناعة الجسم ويسبب ضعف الذاكرة أيضا، لذلك تجنب الوقوع فى مواقف تجعلك متوتر بشكل غير معتاد حتى لا تؤثر سلبيا على مناعة جسدك وذاكرتك. الخوف، يتسبب الخوف الشديد والمتكرر فى الإصابة بألام العظام مثل عظام أسفل الظهر وأعلى الركبتين. الغضب الشديد يؤدى الى ضعف الكبد والتأثير السلبى على وظائفه الطبيعيه. العناد والتزمر يؤثر بشكل سلبى على الأعصاب ويؤدى إلى الام فى منطقة الرقبه.
الفرح، من أكثر المشاعر المرغوب فيها هى مشاعر الفرحة والسعادة، حيث تؤدى إلى تحسين المزاج العام كما تتسبب فى تقوية المناعة داخل جسم الإنسان، الحزن من أكثر المشاعر الغير مرغوب فيها على الإطلاق، حيث يؤدى الحزن إلى تكدير المزاج العام كما يؤثر بشكل سلبى على الرئه ويضعفها.
الحب، بكل أنواعه ، يعتبر الحب من أكثر المشاعر الإيجابيه التى تؤدى إلى تحسين وإستقرار الحاله النفسيه لدى الإنسان، كما أن الحب وتبادل المشاعر الطيبه والدافئه مع الأخرين يؤدى إلى تقوية الذاكره بشكل عام لدى الإنسان، فأحرص دائما على تكوين علاقات بينك وبين من حولك تسودها الحب والمشاعر الطيبه.