تفادوا الألزهايمر بالخضار والفواكه والتمارين الرياضية والعقلية

بيروت ـ العربي الجديد
8 أكتوبر 2015
رغم أنّ سبب الإصابة بمرض الألزهايمر ليس محدّداً بعد بشكل نهائي وقاطع، إلا أنّ دراسات كثيرة جديدة ربطت بين الإصابة به وبين "نمط الحياة".

فتفادي البدانة وعدم التدخين وتفادي الإصابة بأمراض السكّري والضغط، وممارسة التمارين الرياضية ومحاولة التواصل الدائم مع الآخرين والتمتّع بصحّة ذهنية جيّدة، كلّها نشاطات وقرارات حياتية تساعد في التقليل من مخاطر الإصابة بهذا المرض.