الشاعر عبد القوى الأعلامى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثموسوعة الأعلامى الحرةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 احذر من الجلوس على محفظتك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نوارة الفيوم
عضو مبدع
عضو مبدع
نوارة الفيوم

انثى
عدد الرسائل : 840
احذر من الجلوس على محفظتك 210
بلد الإقامة : الفيوم - مصر
احترام القوانين : احذر من الجلوس على محفظتك 111010
العمل : احذر من الجلوس على محفظتك Office10
الحالة : احذر من الجلوس على محفظتك 310
نقاط : 6861
ترشيحات : 0

احذر من الجلوس على محفظتك Empty
مُساهمةموضوع: احذر من الجلوس على محفظتك   احذر من الجلوس على محفظتك I_icon_minitime13/3/2016, 00:00

احذر من الجلوس على محفظتك

احذر من الجلوس على محفظتك %D9%85%D8%AD%D9%81%D8%B8%D8%AA%D9%83

هذا الأمر مهم ولا نركز فيه في حياتنا اليومية
ونعتبره أمراً روتينياً عادياً وما أكثر الأمور التي نستسهل فعلها
ثم لا نعرف سبب شكوانا من كثير من الآلام
ولكن الحقيقة أن هذا الأمر ينتج مشاكل متعددة في العمود الفقري
وخاصة لأولئك الذين يجلسون ساعات طويلة.
تأكد من أنه عند الجلوس على كرسي مكتبك لا ينبغي أن تكون محفظتك في الجيب الخلفي الخاص بك (ليس فقط المحفظة لا تجلس مع أي شيء في جيبك الخلفي).
يمكن أن تسبب محفظتك الألم الحقيقي للظهر والخصر، وأنها يمكن أن تؤدي إلى آلام حتى الساقين.
الجلوس على المحفظة لساعات طويلة كل يوم يضغط على العصب الوركي الذي يمر تحت العضلة الكمثرية في الورك مما يسبب آلام في هذه العضلة بصفة مستمرة كذلك آلام أسفل الظهر و عرق النسا.
أصح طريقة هي وضع المحفظة في جيبك الأمامي.
وإذا كان لابد من وضع محفظتك في جيبك الخلفي، يجب إزالتها قبل الجلوس.

المصدر : ttor2014.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد العشيرى
عضو مبدع
عضو مبدع
محمد العشيرى

ذكر
عدد الرسائل : 946
احذر من الجلوس على محفظتك 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : احذر من الجلوس على محفظتك 111010
العمل : احذر من الجلوس على محفظتك Office10
الحالة : احذر من الجلوس على محفظتك 8010
نقاط : 8157
ترشيحات : 4
الأوســــــــــمة : احذر من الجلوس على محفظتك 111110

احذر من الجلوس على محفظتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر من الجلوس على محفظتك   احذر من الجلوس على محفظتك I_icon_minitime15/3/2016, 21:57

احذر من الجلوس على محفظتك 170839
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليلى عبد الوهاب
عضو مبدع
عضو مبدع
ليلى عبد الوهاب

انثى
عدد الرسائل : 968
احذر من الجلوس على محفظتك 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : احذر من الجلوس على محفظتك 111010
العمل : احذر من الجلوس على محفظتك Unknow10
الحالة : احذر من الجلوس على محفظتك 310
نقاط : 7122
ترشيحات : 2

احذر من الجلوس على محفظتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر من الجلوس على محفظتك   احذر من الجلوس على محفظتك I_icon_minitime23/8/2017, 17:35

احذر من الجلوس على محفظتك 128711691410
احذر من الجلوس على محفظتك 395815-1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوارة الفيوم
عضو مبدع
عضو مبدع
نوارة الفيوم

انثى
عدد الرسائل : 840
احذر من الجلوس على محفظتك 210
بلد الإقامة : الفيوم - مصر
احترام القوانين : احذر من الجلوس على محفظتك 111010
العمل : احذر من الجلوس على محفظتك Office10
الحالة : احذر من الجلوس على محفظتك 310
نقاط : 6861
ترشيحات : 0

احذر من الجلوس على محفظتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر من الجلوس على محفظتك   احذر من الجلوس على محفظتك I_icon_minitime7/10/2017, 18:49

محمد العشيرى كتب:
احذر من الجلوس على محفظتك 170839

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه
يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار
وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطره

احذر من الجلوس على محفظتك 2014%2B-%2B1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوارة الفيوم
عضو مبدع
عضو مبدع
نوارة الفيوم

انثى
عدد الرسائل : 840
احذر من الجلوس على محفظتك 210
بلد الإقامة : الفيوم - مصر
احترام القوانين : احذر من الجلوس على محفظتك 111010
العمل : احذر من الجلوس على محفظتك Office10
الحالة : احذر من الجلوس على محفظتك 310
نقاط : 6861
ترشيحات : 0

احذر من الجلوس على محفظتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر من الجلوس على محفظتك   احذر من الجلوس على محفظتك I_icon_minitime7/10/2017, 18:49

ليلى عبد الوهاب كتب:
احذر من الجلوس على محفظتك 128711691410
احذر من الجلوس على محفظتك 395815-1

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه
يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار
وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطره

احذر من الجلوس على محفظتك 2014%2B-%2B1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذر من الجلوس على محفظتك
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كنبه ممنوع الجلوس عليها....
» فوائد الجلوس بعد صلاة الفجر !!!
»  كثرة الجلوس تقصِّر العمر
» برنامج لعمل أرقام الجلوس
» الفيديو الجلوس على الكرسي في الهواء مع كشف الخدعة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: