كوب يوميا من ماء السبانخ يزيد من نقاء و تألق بشرتك

كوب يوميا من ماء السبانخ يزيد من نقاء و تألق بشرتك

للبساطة سحر خاص لا يختلف عن سحر وفتنة الجمال" هكذا قالت الروائية الإنجليزية مارى آن إيفانس المعروفة باسم جورج إليوت، والتى كانت تتميز بالواقعية والبعد النفسى فى كل كتاباتها وآرائها. البشرة الصحية النضرة تجعلك تبدين جميلة بشكل طبيعى، وبسيطة دون تكلف فى إظهار جمالك، لذا فاهتمامك بجمال بشرتك هو بوابتك لإظهار جمالك ببساطة ورقى دون تكلف.
أخبرينى ماذا تأكلين
أخبرك كيف تبدو بشرتك؟
هذه ليست كلمات من الخيال إنما هى حقيقة أكدتها جميع الأبحاث والتجارب. وإذا كنت حقا تريدين أن تحافظى على جمال بشرتك وتزيدي من رونقها وتؤخرى علامات تقدم العمر فعليك بتلك الوصفة السحرية التى سوف تشعرين بنتائجها من أول أسبوع. قومى بغلى أوراق نبات السبانخ واحفظى ماءها فى الثلاجة وتناولى كوبا واحدا ثلاث مرّات فى الأسبوع على الأقل ولاحظى بعد أسبوع واحد كيف سوف تتورد وتتألق بشرتك بجمال طبيعى يغنيك عن استخدام أى مساحيق صناعية.
أربع فوائد مذهلة لبشرتك
فى ماسك واحد
قومى بخلط المكونات التالية (واحد خيار منزوع القشر، بطاطس صغيرة الحجم، ثلاث إلى أربع حبّات كريز، ملعقة عسل أبيض وربع فنجان عصير أناناس). أضيفى الخليط على بشرة نظيفة واتركيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر. هذا الماسك له فوائد عديدة، يقضى تماما على كل تجاعيد البشرة، بالإضافة إلى أنه يخلص بشرتك من البقع والنمش والخلايا الميّتة أيضا، كما أنه يغذّى خلايا البشرة بعمق ويقوم بتفتيح لونها.
هل تزعجك
بشرتك الدهنية؟
لا تنزعجى إذا كنت من ذوات البشرة الدهنية، فالبشرة الدهنية تؤجل ظهور التجاعيد عكس البشرة الجافة تماما. ولا تجعلى اللمعان الذى تتميز به البشرة الدهنية يزعجك، فالتخلص منه من خلال ماسك من المواد الطبيعية سهل جدا. اخلطى ثلاث ملاعق من ماء الورد وملعقتين من عصير ليمون وقطرتين إلى ثلاث من الجلسرين وقطرتين إلى ثلاث من اللبن. استخدمى قطعة من القطن مبللة فى هذا الخليط ومرريها على بشرتك بعد غسلها جيدا، واتركيها لمدة ربع ساعة قبل غسل بشرتك بالماء الفاتر. هذا الماسك سوف يقلل من نسبة الدهون التى تفرزها مسام بشرتك بشكل كبير وملحوظ.
ألا تستحقين
أن تدللى نفسك
بعد يوم عمل شاق؟
قومى بخلط ثلاث ملاعق من الملح الإنجليزى Epsom salt وملعقة من الجلسرين وملعقتين من أى من الزيوت العطرية التى تفضلين (لافندر، نعناع، فانيليا.). قومى بملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ وأضيفى هذا الخليط إليه. قومى بالاسترخاء فى الماء الدافئ لمدة ربع ساعة وسوف تشعرين بالراحة والاسترخاء بعد هذا الحمّام كما سوف تلاحظين تأثير الجلسرين على نعومة بشرتك. اجعلى تدليلك لنفسك جزءا لايتجزأ من روتين حياتك اليومية، ألا تستحقين ربع ساعة فقط لتدللى بشرتك وتريحى عضلات جسدك بعد يوم من العمل المتواصل داخل وخارج المنزل؟

كليوباترا كتب:

كوب يوميا من ماء السبانخ يزيد من نقاء و تألق بشرتك Img_1396566093_548

كوب يوميا من ماء السبانخ يزيد من نقاء و تألق بشرتك 12887423068-1

زهرة الفيوم كتب:

» اختارى لون الإيشارب حسب لون بشرتك
» كيف تحافظين على جمال بشرتك
» فوائد عصير السبانخ
» فوائد السبانخ الصحية
» كل, ما يخص زراعة السبانخ