الشاعر عبد القوى الأعلامى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثموسوعة الأعلامى الحرةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 تعرف على 4 فوائد صحية للريحان

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو ربيع
عضو جديد
عضو جديد
أبو ربيع

ذكر
عدد الرسائل : 15
تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  210
بلد الإقامة : مصـــــــر
احترام القوانين : تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  111010
العمل : تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  Unknow10
الحالة : تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  510
نقاط : 6130
ترشيحات : 0

تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  Empty
مُساهمةموضوع: تعرف على 4 فوائد صحية للريحان    تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  I_icon_minitime12/10/2013, 16:16

تعرف على 4 فوائد صحية للريحان


الريحان هو مصدر جيد مليء بالعناصر الغذائية والفيتامينات، فهناك العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات الموجودة في الريحان، مثل الأحماض الدهنية أوميغا 3 وفيتامين C.
ومن الفوائد الصحية للريحان:
حماية الحمض النووي: أوراق الريحان تحتوي على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة الرائعة والمغذيات النباتية الأخرى، بعض من هذه المغذيات النباتية، مثل orientin وvicenin، التي تحتوي على عائلة الفلافونويد، تعمل على حماية هياكل الخلية وكذلك الكروموسومات من الإشعاع وتدمير الأكسجين.
له خصائص مضادة للبكتيريا: حيث ترتبط طبيعة الريحان المضادة للجراثيم بالزيوت الطيارة به (الزيوت العطرية) مثل: estragole، و لينالول، و سينول، والأوجينول، و sabinene، وميرسين، والليمونين.
وثبت من الزيوت التي تم الحصول عليها من أوراق الريحان، قدرتها على منع عدة أنواع من البكتيريا المسببة للأمراض، والتي تصبح مقاومة للعقاقير المضادات الحيوية المستخدمة.
له تأثيرات مضادة للالتهاب: الأوجينول (واحد من الزيوت الطيارة في الريحان) ويساعد على منع انزيمات الأكسدة الحلقية انزيم (كوكس) في الجسم، حيث يعمل نفس عمل الأدوية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين والإيبوبروفين، ما يجعل الريحان الطبيعي مضاداً للالتهابات.
مفيد صحة القلب والأوعية الدموية: الريحان يحتوي على فيتامين A (بيتا كاروتين من خلال)، المغنيسيوم، والعديد من المواد المغذية الأخرى التي يمكن أن تساعد على حماية جدران الخلايا من ضرر الجذور الحرة وتحسين تدفق الدم وتساعد على توقف الكوليسترول من الأكسدة في مجرى الدم.

تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  396441study
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد العشيرى
عضو مبدع
عضو مبدع
محمد العشيرى

ذكر
عدد الرسائل : 946
تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  111010
العمل : تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  Office10
الحالة : تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  8010
نقاط : 8167
ترشيحات : 4
الأوســــــــــمة : تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  111110

تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعرف على 4 فوائد صحية للريحان    تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  I_icon_minitime18/10/2013, 10:22

تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  O8LCGGP1I5B2S545X68FNYXM2NUIZP_%D8%B5%D9%88%D8%B1%20%D8%B1%D8%AF%D9%88%D8%AF%2015
تعرف على 4 فوائد صحية للريحان  36BB65YCIHCP4QZWQZIJ3BHNRJ7IGJ_%D8%B5%D9%88%D8%B1%20%D8%B1%D8%AF%D9%88%D8%AF%2018
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعرف على 4 فوائد صحية للريحان
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 10 فوائد صحية للتفاح
» 5 فوائد صحية لمياه المخللات
» فوائد الخيار صحية وجمالية
» فوائد صحية مذهله للكرنب ” الملفوف “
» أربع فوائد صحية من شرب الماء الساخن !

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: المنتديات الخدمية :: طبيبك الخاص :: عيادة الطب البديل-
انتقل الى: