الشاعر عبد القوى الأعلامى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثموسوعة الأعلامى الحرةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 قواعدفى تغيير النفس

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد عبد القوى
مشرف
مشرف
محمد عبد القوى

ذكر
عدد الرسائل : 7866
قواعدفى تغيير النفس 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : قواعدفى تغيير النفس 111010
العمل : قواعدفى تغيير النفس Office10
الحالة : قواعدفى تغيير النفس Mzboot11
نقاط : 15504
ترشيحات : 10

قواعدفى تغيير النفس Empty
مُساهمةموضوع: قواعدفى تغيير النفس   قواعدفى تغيير النفس I_icon_minitime31/5/2009, 13:30

[center]قواعد في تغيير النفس

الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين، أما بعد:

إن الحديث عن موضوع تغيير النفس، يحتاج إلى دراسة من ناحيتين: من ناحية العلم، ومن ناحية العمل، أي: التطبيق العملي لمفهوم تغيير النفس، وقد قال - تعالى -: ((إنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ))، ويقول - سبحانه وتعالى -: ((ذَلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ لَمْ يَكُ مُغَيِّراً نِّعْمَةً أَنْعَمَهَا عَلَى قَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ)).

وقد يحاول الكثير منا تغيير بعض طبائعه إلى الأفضل، أو تغيير بعض عاداته إلى الأحسن، ولكن تواجهه العديد من العقبات والمشكلات التي تجعله يقف مكتوف الأيدي عن تحقيق أهدافه وآماله وأحلامه، مما يؤدي إلى أن يبدأ مشوار الحط من قدرته، وتحطيم ثقته بنفسه، والنتيجة تكون في النهاية، عدم المواصلة في تغيير النفس، أي: الفشل.

وفي هذا المقال أضع بعض القواعد المهمة حتى يستطيع المسلم تغيير نفسه إلى الأفضل كي يسعد في الدنيا والآخرة، وهي بمثابة خطوات مهمة تعيننا على تطبيق هذه القواعد.

القاعدة الأولى:

حدد بوضوح ما تريده:

من المهم أن نحدد الهدف الذي نحتاجه، خذ ورقة وقلم، واكتب الآن ما تريد تغييره في نفسك، فمثلاً: أريد أن أترك الدخان، أو أن أترك سماع الأغاني، أو حفظ القرآن أو المحافظة على الصلاة.

بعد أن حددت هذا الهدف، اكتب بجانب هذا الهدف النتائج السيئة أو السلبية على عدم تحقيقك لهذا الهدف، فمثلاً: النتائج السلبية للتدخين: أولها: معصية لله - سبحانه وتعالى -، ثانيها: إضرار بصحتك، ثالثها: ضياع مالك فيما لا ينفعك بل يضرك.

1. النتائج السلبية لسماع الأغاني: أولها: معصية لله ورسوله - عليه الصلاة والسلام -، ثانيها: قسوة القلب، ثالثها: عدم تدبر القرآن وفهمه؛ لأنه لا يجتمع في القلب سماع الأغاني، وسماع القرآن.

2. النتائج السلبية لعدم حفظ القرآن: ضياع أجر حفظ القرآن، وماذا أعظم من هذه النتيجة.

القاعدة الثانية:

الأهداف والنتائج الايجابية:

وهي في الغالب نقيض النتائج السلبية السابقة، مثلاً: الهدف ترك التدخين، فما هي نتائجه الإيجابية، رضى الله - سبحانه وتعالى - بأن توقفت عن معصيته، وقال - صلى الله عليه وسلم -: ((من ترك لله شيئاً عوضه خير منه))، والله سيعضوني خيراً من التدخين، النتيجة الثانية، صحتي ستتحسن إلى الأفضل، سأقوم بتوفير المال الذي كان يضيع في التدخين.

مثال أخر: الهدف ترك سماع الأغاني، فما هي نتائجه الإيجابية؟ التوقف عن معصية الله ورسوله - صلى الله عليه وسلم -، فالرسول - صلى الله عليه وسلم - يقول: ((ليكونن أقوام من أمتي يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف)) فما أعظمَ مخالفة أمر الله ورسوله - صلى الله عليه وسلم - وقد أمرنا الله - سبحانه وتعالى - بطاعة الرسول - عليه الصلاة والسلام -، بل جعل الله - عز وجل - طاعة الرسول - صلى الله عليه وسلم - من طاعة الله، قال - تعالى -: ((?من يطع الرسول فقد أطاع الله)?.

حاول أن تحفز نفسك، فكر في كل الفوائد والمميزات التي ستحصل عليها من تحقيقك لهذا الهدف، وكلما تفكرت بهذه الفوائد، كلما ازدادت رغبتك في تحقيق هذا الهدف.

القاعدة الثالثة:

ضع خطة عمل:

هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه العمل والتنفيذ، فإنه يجب عليك أن تتخذ إجراء ما، ولتبدأ بهدف واحد تريد تحقيقه، ومن خلاله تغير نفسك، وضع خطوات العمل.

فمثلاً: المحافظة على صلاة الجماعة، فما هي خطواتها:

1. قراءة الأحاديث الواردة في فضل المحافظة على صلاة الجماعة، والتبكير إلى الصلاة، وأجر الصف الأول، وأجر من حافظ على التكبيرة الأولى.

2. استغلال الساعة لتنبيهك على دخول وقت الصلاة.

3. طلب من تثق به أن يعينك على ذلك ويذكرك بدخول وقت الصلاة.

قم بالتركيز على خطوات العمل التي قمت باختيارها، ثم ضعها في حيز التنفيذ.

وتذكر أن العادة لن تتغير حتى تتغير أنت، وتتقبل فكرة التغيير باعتبارها محفزاً إيجابياً، فإن هذا سيعطيك المزيد من الشجاعة وقوة اتخاذ القرار.

القاعدة الرابعة:

التدريب ثم التدريب ثم التدريب:

لابد من معرفة أن التغيير ليس بالسهل، فإننا نواجه تغيير عادة تعودنا عليها سنين طويلة، ولذا لابد من التدريب، والاستمرار على ترويض النفس، فبعد مرور مدة من تدريب ستتغير هذه العادة. يظن البعض عند محاولة تغيير نفسه أو عاداته أنه يستطيع أن يغيرها بكل سهولة، وما أن يوجه أول صعوبة أو يفشل في التغيير، يقوم بترك هذا البرنامج، وبالتالي لن يحقق ما وضعه من هدف. ولذا نقول: علينا بالتدريب، ثم التدريب، ثم التدريب، فإنك مع التدريب ستصل إلى ما تريد إن شاء الله، قال - تعالى -: ((يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اصْبِرُوا وَصَابِرُوا وَرَابِطُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُفلِحُونَ)).

القاعدة الخامسة:

الابتعاد عن السلبيين:

حاول أن لا تجالس من لم يستطيع تحقيق هذا التغيير، فإن هؤلاء سيقومون بتحطيمك ويضعون أمامك العراقيل التي تؤدي إلى توقفك عن مشروعك والهدف الذي وضعته لنفسك، فهؤلاء هم رفقاء السوء، الذين يثنونك عن النهوض بنفسك والارتقاء بها إلى الأفضل، والابتعاد عن معصية الله - سبحانه وتعالى -.

وفي الختام:

إن مدار تغيير النفس بعد بذل السبب على تعلق القلب بالله والاستعانة به فنحن نقول في كل ركعة ?إياك نعبد وإياك نستعين ? والنبي - صلى الله عليه وسلم - علّم عبدالله بن عباس: إذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله فلابد أن تكون إرادتك في تغيير نفسك قوية، ولابد من العمل والبدء في تغيير نفسك، ثم عليك بالصبر، فإن أفضل الأمور هي الصبر. وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين.

[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوتر الحزين
شخصيات هامة
شخصيات هامة
الوتر الحزين

ذكر
العمر : 57
عدد الرسائل : 18803
قواعدفى تغيير النفس 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : قواعدفى تغيير النفس 111010
العمل : قواعدفى تغيير النفس Unknow10
الحالة : قواعدفى تغيير النفس Yragb11
نقاط : 32630
ترشيحات : 121
الأوســــــــــمة : قواعدفى تغيير النفس 112

قواعدفى تغيير النفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: قواعدفى تغيير النفس   قواعدفى تغيير النفس I_icon_minitime2/6/2009, 02:44

قواعدفى تغيير النفس 0034


قواعدفى تغيير النفس Get-5-2008-gulflobby_com_482biril



قواعدفى تغيير النفس 20


قواعدفى تغيير النفس 24




[img:adc7]http://www.althkra.net/pic/ep/32[2.gif[/img:adc7]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alalamy1.yoo7.com
sa7ar
مشرفة
مشرفة
sa7ar

انثى
عدد الرسائل : 1036
قواعدفى تغيير النفس 210
بلد الإقامة : ج.م.ع
احترام القوانين : قواعدفى تغيير النفس 111010
العمل : قواعدفى تغيير النفس Profes10
الحالة : قواعدفى تغيير النفس S3eed10
نقاط : 7086
ترشيحات : 2

قواعدفى تغيير النفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: قواعدفى تغيير النفس   قواعدفى تغيير النفس I_icon_minitime23/7/2012, 15:44

قواعدفى تغيير النفس Hawa_1339451927_863
قواعدفى تغيير النفس Hawa_1339451927_466
قواعدفى تغيير النفس Hawa_1339451927_970
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير عبد القوى الأعلامى
نائب المدير الفني
نائب المدير الفني
عبير عبد القوى الأعلامى

انثى
عدد الرسائل : 9451
قواعدفى تغيير النفس 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : قواعدفى تغيير النفس 111010
العمل : قواعدفى تغيير النفس Unknow10
الحالة : قواعدفى تغيير النفس Mzboot11
نقاط : 17713
ترشيحات : 33
الأوســــــــــمة : قواعدفى تغيير النفس 13156210

قواعدفى تغيير النفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: قواعدفى تغيير النفس   قواعدفى تغيير النفس I_icon_minitime25/8/2012, 08:45



موضوع قيم

شكرا لكم

وجزاكم الله عنا كل الخير
قواعدفى تغيير النفس 120063
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alalamy1.yoo7.com/montada-f27/
يسرى محمد جاد
مراقب عام
مراقب عام
يسرى محمد جاد

ذكر
العمر : 62
عدد الرسائل : 5625
قواعدفى تغيير النفس 210
بلد الإقامة : جمهورية مصر العربية
احترام القوانين : قواعدفى تغيير النفس 111010
العمل : قواعدفى تغيير النفس 1111111
الحالة : قواعدفى تغيير النفس 9710
نقاط : 10552
ترشيحات : 62
الأوســــــــــمة : قواعدفى تغيير النفس 311

قواعدفى تغيير النفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: قواعدفى تغيير النفس   قواعدفى تغيير النفس I_icon_minitime15/12/2012, 04:50

الأخ الفاضل

الاستاذ / محمد عبد القوى

أنت دائما لا تنزل إلا بكل ما يفيد

أنا شخصيا حملت الموضوع وسينمفعنى فى بحث

أقوم بإعداده عن ذلك

دمت لنا معطاءا

قواعدفى تغيير النفس 000H054J4u4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قواعدفى تغيير النفس
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» النفس الراضية و النفس الشاكية
» تغيير العلاقات
» طلب تغيير الاسم
» علم النفس
» طلبات تغيير الأسماء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: تطوير الذات :: منتدى تطوير الذات-
انتقل الى: