العمر : 57عدد الرسائل : 18803بلد الإقامة : مصراحترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 32647ترشيحات : 121الأوســــــــــمة :
موضوع: مأكولات تساعد على حفظ القرآن 4/10/2008, 04:59
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .
للكاتب الدكتور : يحيى الغوثاني دوما يسألني الطلبة والمتدربون هل من مأكولات تساعد في حفظ القرآن ؟؟؟؟؟ وتخلصنا من النسيان فإليكم هذا البحث الجميل بشيء من التصرف معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر. وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها، وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها : إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها: عصير التفاح وعصير العنب: وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب. السبانخ والفراولة: * يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الذهايمر) المرتبط بالتقدم في السن. السمك والكبده والجوز واللوز والفستق drawFrame() * تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به. الجزر * يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر 'البيتاكاروتين' المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة. الشاي الأخضر * يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل
والشوكولاته كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.
إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب ولا تنس الشاي الأخضر وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة
أكرم عبد القوي __________
العمر : 57عدد الرسائل : 23180بلد الإقامة : مصراحترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 36987ترشيحات : 136الأوســــــــــمة :
موضوع: رد: مأكولات تساعد على حفظ القرآن 7/10/2008, 18:17
شريفنا الأشرف شريف
لا حرمنا منك ومن علومك المجنحة
ولا من مجهودك المثمر
دمت صرح نتعلم فيه الكثير
رأفت الجندى المدير الإداري
العمر : 64عدد الرسائل : 9511بلد الإقامة : الفيوماحترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 13095ترشيحات : 29الأوســــــــــمة :
موضوع: رد: مأكولات تساعد على حفظ القرآن 1/12/2008, 20:55
الوتر الحزين شخصيات هامة
العمر : 57عدد الرسائل : 18803بلد الإقامة : مصراحترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 32647ترشيحات : 121الأوســــــــــمة :
موضوع: رد: مأكولات تساعد على حفظ القرآن 1/12/2008, 21:28
بسم الله الرحمن الرحيم أخي الحبيب أ.. أكرم لا حرمني الله ابدا من جمال وروعه مرورك الطيب بارك الله فيك خالص الود والحب والتقدير
الوتر الحزين شخصيات هامة
العمر : 57عدد الرسائل : 18803بلد الإقامة : مصراحترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 32647ترشيحات : 121الأوســــــــــمة :
موضوع: رد: مأكولات تساعد على حفظ القرآن 1/12/2008, 21:31
بسم الله الرحمن الرحيم أخي الحبيب أـ.. رأفت الجندي لا حرمني الله ابدا من جمال وروعه مرورك الطيب بارك الله فيك خالص الود والحب والتقدير
محمد عبد القوى مشرف
عدد الرسائل : 7866بلد الإقامة : مصراحترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 15521ترشيحات : 10
موضوع: رد: مأكولات تساعد على حفظ القرآن 3/12/2008, 00:15
وترنا السعيد متعك الله بالصحة والعافية
الوتر الحزين شخصيات هامة
العمر : 57عدد الرسائل : 18803بلد الإقامة : مصراحترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 32647ترشيحات : 121الأوســــــــــمة :
موضوع: رد: مأكولات تساعد على حفظ القرآن 3/12/2008, 00:17
بسم الله الرحمن الرحيم
أخي الحبيب
أ..محمد عبد القوي
مشكور لمرورك الغالي
الأم الطيبة مشرف
عدد الرسائل : 949بلد الإقامة : A R Eاحترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 6627ترشيحات : 9
موضوع: رد: مأكولات تساعد على حفظ القرآن 8/12/2008, 21:25
شكرا استاذنا الجليل على هذه المعلومات القيمة
الوتر الحزين شخصيات هامة
العمر : 57عدد الرسائل : 18803بلد الإقامة : مصراحترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 32647ترشيحات : 121الأوســــــــــمة :
موضوع: رد: مأكولات تساعد على حفظ القرآن 8/12/2008, 22:26
بسم الله الرحمن الرحيم
أختي الكريمه
أ. دعاء حسين علواني
مشكوره لمرورك الغالي
ولوجودك في صفحاتي المتواضعه
أسمي ايات التقدير والشكر
دمت بكل الود
عبير عبد القوى الأعلامى نائب المدير الفني
عدد الرسائل : 9451بلد الإقامة : مصراحترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 17730ترشيحات : 33الأوســــــــــمة :
موضوع: رد: مأكولات تساعد على حفظ القرآن 3/4/2009, 01:40