المنهج التخصصي لبعض أحزمة الكونغ فو

المنهج التخصصى للاحزمة

الحزام الاصفر

اولا : التقليد والقواعد والزى
1- الالتزام بالزى
2- أداء التحية
3- السلوك العام وتقاليد اللعبة
4- أحترام المدرب والزملاء

ثانيا : الاساسيات
1- اللكمه المستقيمة شمال يمين
2- الركله الامامية بباطن القدم بالرجل الخلفية
3- الركله النصف دائرية بالقدم الخلفية
4- اداء أوضاع ( مابو – جونج بو – تى شي – بوبو ) مع التحرك
5- الركلة الامامية المفرودة بظاهر القدم مع الصفع

ثالثا : ثقافة قانونية
1- ماهى مساحة ملعب الساندا ؟
2- ماهى مساحة ملعب الاساليب ؟

الحزام البرتقالى

اولا: الاساسيات
1- اللكمة المستقيمة والخطافية شمال ويمين
2- الركلة الامامية بباطن القدم الامامية ثم القدم الخلفية
3- الركلة النصف دائرية بالقدم الامامية ثم القدم الخلفية

ثانيا : المنازلات
1- مواجهة الزميل يؤدى اللاعب من الحركه اللكمة المستقيمة
ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع لاسفل والخارج مع التبديل

ثالثا : ثقافة قانونية
1- متى يكتسب اللاعب نقطة احدة ؟

الحزام الاخضر

اولا: الاساسيات
1- اللكمة المستقيمة والخطافية والصاعدة شمال يمين
2- الركلة الامامية بباطن القدم الامامية ثم الخلفية
3- الركلة النصف دائرية بالقدم الامامية ثم القدم الخلفية
4- الركلة الجانبية شمال يمين
ثانيا : المنازلات
1- مواجهة الزميل يؤدى اللاعب من الحركه اللكمة المستقيمة
ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع لاسفل والخارج مع التبديل
2- اللكمة الخطافية ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع بالغطس لااسفل مع التبديل
3- اللكمة الصاعدة ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع خطوة للخلف مع التبديل
4- الركلة الامامية ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع للخارج مع التبديل
5- الركله النصف دائرية ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع مع مسك القدم مع التبديل

ثالثا : ثقافة القانونية
متى يكتسب اللاعب نقطتين ؟

الحزام الازرق

اولا: الاساسيات
1- اللكمة المستقيمة والخطافية والصاعدة شمال يمين
2- الركلة الامامية بباطن القدم الامامية ثم الخلفية
3- الركلة النصف دائرية بالقدم الامامية ثم القدم الخلفية
4- الركلة الجانبية شمال يمين
5- أداء ركلة أمامية ( 312 + 3 ) مع النزول تى شى
6- يؤدى اللاعب سكشن من أى أسلوب

ثانيا : المنازلات
1- مواجهة الزميل يؤدى اللاعب من الحركه اللكمة المستقيمة
ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع لاسفل والخارج مع التبديل
2- اللكمة الخطافية ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع بالغطس لااسفل مع التبديل
3- اللكمة الصاعدة ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع خطوة للخلف مع التبديل
4- الركلة الامامية ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع للخارج مع التبديل
5- الركله النصف دائرية ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع مع مسك القدم مع التبديل
6- رمية بالجذع من تحت الابط مع التبديل

ثالثا : ثقافة قانونية
أذكر الا خطاء الفنية والشخصية ؟

الحزام الاحمر

اولا: الاساسيات
1- اللكمة المستقيمة والخطافية والصاعدة شمال يمين
2- الركلة الامامية بباطن القدم الامامية ثم الخلفية
3- الركلة النصف دائرية بالقدم الامامية ثم القدم الخلفية
4- الركلة الجانبية شمال يمين
5- أداء الركلة الخلفية مع الدفع مستقيما
6- أداء ركلة أمامية 360 مع النزول مابو
7- يؤدى اللاعب 2 سكشن من أى أسلوب

ثانيا : المنازلات
1- مواجهة الزميل يؤدى اللاعب من الحركه اللكمة المستقيمة
ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع لاسفل والخارج مع التبديل
2- اللكمة الخطافية ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع بالغطس لااسفل مع التبديل
3- اللكمة الصاعدة ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع خطوة للخلف مع التبديل
4- الركلة الامامية ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع للخارج مع التبديل
5- الركله النصف دائرية ويؤدى اللاعب الثانى الدفاع مع التبديل
6- رمية بالجذع من تحت الابط مع التبديل
7- رمية بالقدم مع اعاقة من الخارج للقدم الثانية مع التبديل

ثالثا : ثقافة قانونية
أذكر حالات الانسحاب ؟

الحزام البنى

ا ولا: الاساسيات
1- اللكمة المستقيمة والخطافية والصاعدة شمال يمين
2- الركلة الامامية بباطن القدم الامامية ثم الخلفية
3- الركلة النصف دائرية بالقدم الامامية ثم القدم الخلفية
4- الركلة الجانبية شمال يمين
5- أداء الركلة الخلفية مع الدفع مستقيما
6- أداء الركلة الخلفية الدائرية
7- أداء ركلة للخارج (324 + 1 ) مع النزول مابو
8- يؤدى اللاعب أسلوب كاملا عدا التايجى

ثانيا : المنازلات
مباراة سندا طبقا للقانون الدولى من جولة واحدة بالوقيات الشخصية

ثالثا : ثقافة قانونية
أذكر حالات الفوز المتكامل بالمباراة ؟
ملحوظة : الموضوع منقول للإفادة .

موضوع شيق
جزاك الله خيرا

شكرا استاذ محمد على الموضوع القيم والمعلومات المفيدة