مساوئ النوم على البطن

موضوع: مساوئ النوم على البطن 27/12/2008, 03:01

جائنى هذا الموضوع من احد المنتديات بطريق الايميل وجدت من الفائده نقله اليكم

لما فيه من معلومات نافعه ارجو ان ينال اعجابكم

--------------------------------------------------------------------------------

أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار ).

وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.

وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه

و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ".

رواه الترمذي بسنده .

و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم عل

ى رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها

نومة جهنمية " رواه بن ماجة .

وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن

الصحي والجسدي للنائم .

فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .

- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .

- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .

- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .

- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل

وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .

كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ

يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ

من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر :

- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك

السفلي .والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد

و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ،

كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .

- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان

الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .

- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب

رائحة فم كريهة .

- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على

انثناءين رقبي و قطني .

- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .

مضار النوم على الشق الأيسر :

- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ،

و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل

نشاطه و خاصة عند المسنين .

- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .

- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة

و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة

مما يؤخر إفراغها .

- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه *

إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح

بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن

و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل

منفعة للعباد ودفع كل مفسدة

[i]

موضوع: رد: مساوئ النوم على البطن 29/12/2008, 14:38

شفت بقي يا باشا انت عشان متابع معانا مش عارف ان الموضوع مكرر في المنتدي العلمي ياباشا
هو انت عشان جيران هسكتلك ولا إيه ههههههههههههههههههههههههه

موضوع: رد: مساوئ النوم على البطن 29/12/2008, 15:01

حبيبى الغالى الاستاذ حماده فعلا انا لا اعلم بسبق نزول هذا الموضوع

وياريت تتم جميلك وتحزفه

سعدت جدا بمرورك

لك منى اجمل تحيه

موضوع: رد: مساوئ النوم على البطن 30/12/2008, 11:19

ويتحذف ليه يا أستاذ عبد الاقي أنا لم أري الذي فات
وممكن يترك لنستفيد كما انا استفدت
شكرا لطرحك الجميل

موضوع: رد: مساوئ النوم على البطن 31/12/2008, 23:16

فى الاعادة افادة شكرا عبدالباقى بك قضاءنا الواقف

موضوع: رد: مساوئ النوم على البطن 7/1/2009, 01:53

شنبو كتب:: ويتحذف ليه يا أستاذ عبد الاقي أنا لم أري الذي فات
وممكن يترك لنستفيد كما انا استفدت
شكرا لطرحك الجميل

الاخ الكريم شكرا لمرورك الكريم

مع خالص ودى وتقديرى

موضوع: رد: مساوئ النوم على البطن 7/1/2009, 10:33

موضوع: رد: مساوئ النوم على البطن 9/1/2009, 01:40

أخي الكريم

أ.. عبد الباقي

الطيب لا يأتي الا با الطيب مثله

مساوئ النوم على البطن Khaled105

مساوئ النوم على البطن Fadhaa_0704052120003446

» مساوئ النوم على البطن
» ضرار النوم على البطن
» لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن؟
» تمارين للبطن و تخسيس البطن و شد البطن
» أضرار لف البطن بالنايلون من أجل تخسيس البطن