|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
أحمد السلحدار عضو خيالي
![عضو خيالي عضو خيالي](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/oou_ou11.gif)
![أحمد السلحدار](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Science-fiction_h/sf_h_28.jpg)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/male10.gif) عدد الرسائل : 2071 ![تمارين شاولين 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : ![تمارين شاولين 31010](https://i.servimg.com/u/f26/11/29/22/48/31010.png) العمل : ![تمارين شاولين Accoun10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/accoun10.gif) الحالة : ![تمارين شاولين Yragb11](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/yragb11.gif) نقاط : 8083 ترشيحات : 2 الأوســــــــــمة : ![تمارين شاولين Awfeaa10](https://i.servimg.com/u/f37/19/23/64/36/awfeaa10.gif)
![تمارين شاولين Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: تمارين شاولين 13/6/2008, 12:51 | |
| بسم الله الرحمن الرحيم Shaolin سأضع في هذا الموضوع اغلب التمارين التي تدرس في شاولين وهي تمارين مفيده جدا وقويه اذا استطعت ان تطبقها في الواقع... بعض هذه التمارين يقوم بشرحها رهبان فعليين من معبد شاولين لذلك ستكون للأسف باللغه الصينيه.الأن نبدا مع اول هذه التمارين وهو بعنوان 10 Road Tan Tui (Springy Leg)وهو يحدد 10 تجميعات لضربات قصيره ومتسلسله خاصة بالضربات السفليه سواء قدم او قبضات او الكوع او رميات ![تمارين شاولين Simen2Panorama](https://2img.net/h/i132.photobucket.com/albums/q11/hunglaumok/simen2Panorama.jpg) للينكات التحمل http://rapidshare.com/files/35686957/SiMen1.part1.rarhttp://rapidshare.com/files/35688506/SiMen1.part2.rarhttp://rapidshare.com/files/35690140/SiMen1.part3.rarhttp://rapidshare.com/files/35691709/SiMen1.part4.rarhttp://rapidshare.com/files/35693482/SiMen1.part5.rarhttp://rapidshare.com/files/35694097/SiMen1.part6.rar منقول __________________ |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/71/67/i_down_arrow.png) | |
تفعيلة عضو فعال
![عضو فعال عضو فعال](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/oou_uo11.gif)
![تفعيلة](https://2img.net/u/2915/39/72/03/avatars/35-48.jpg)
عدد الرسائل : 174 نقاط : 6181 ترشيحات : 3
![تمارين شاولين Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: تمارين شاولين 22/6/2008, 12:55 | |
| شكرا علي موضوعك المرعب خالص
وياريت عايزين حاجات سوفت |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/71/67/i_down_arrow.png) | |
فهمني عضو متميز
![عضو متميز عضو متميز](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/69604110.gif)
![فهمني](https://2img.net/u/2915/39/72/03/avatars/66-42.jpg)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/male10.gif) عدد الرسائل : 578 احترام القوانين : ![تمارين شاولين 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) نقاط : 6768 ترشيحات : 3 الأوســــــــــمة : ![تمارين شاولين Awfeaa10](https://i.servimg.com/u/f37/19/23/64/36/awfeaa10.gif)
![تمارين شاولين Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: تمارين شاولين 25/6/2008, 00:08 | |
| فهمني يعني إيه شاولين أساسا |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/71/67/i_down_arrow.png) | |
طارق البورسعيدي عضو متقدم
![عضو متقدم عضو متقدم](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/oou_uo15.gif)
![طارق البورسعيدي](https://2img.net/u/2915/39/72/03/avatars/70-56.gif)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/male10.gif) عدد الرسائل : 660 ![تمارين شاولين 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : بورسعيد احترام القوانين : ![تمارين شاولين 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) العمل : ![تمارين شاولين Unknow10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/unknow10.gif) الحالة : ![تمارين شاولين 710](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/710.gif) نقاط : 7031 ترشيحات : 5 الأوســــــــــمة : ![تمارين شاولين Awfeaa10](https://i.servimg.com/u/f37/19/23/64/36/awfeaa10.gif)
![تمارين شاولين Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: تمارين شاولين 25/6/2008, 01:24 | |
| معبد شاولين هو معبد لتدريب الكونج فو في الصين |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/71/67/i_down_arrow.png) | |
حماده قرني صلاح مراقب عام
![مراقب عام مراقب عام](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/ouuoou10.gif)
![حماده قرني صلاح](https://2img.net/u/2915/39/72/03/avatars/19-26.jpg)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/male10.gif) العمر : 37 عدد الرسائل : 8036 ![تمارين شاولين 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : ![تمارين شاولين 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) العمل : ![تمارين شاولين Engine10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/engine10.gif) الحالة : ![تمارين شاولين 8010](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/8010.gif) نقاط : 19173 ترشيحات : 79 الأوســــــــــمة : ![تمارين شاولين 111110](https://i.servimg.com/u/f25/12/15/36/95/111110.gif)
![تمارين شاولين Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: تمارين شاولين 14/12/2008, 10:21 | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/71/67/i_down_arrow.png) | |
الوتر الحزين شخصيات هامة
![شخصيات هامة شخصيات هامة](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/uu_ous10.gif)
![الوتر الحزين](https://2img.net/u/2915/39/72/03/avatars/123-56.jpg)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/male10.gif) العمر : 57 عدد الرسائل : 18803 ![تمارين شاولين 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : ![تمارين شاولين 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) العمل : ![تمارين شاولين Unknow10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/unknow10.gif) الحالة : ![تمارين شاولين Yragb11](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/yragb11.gif) نقاط : 32637 ترشيحات : 121 الأوســــــــــمة : ![تمارين شاولين 112](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/112.gif)
![تمارين شاولين Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: تمارين شاولين 15/1/2009, 23:10 | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/71/67/i_down_arrow.png) | |
سحر الدسوقى عضو متألق
![عضو متألق عضو متألق](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/oou_uo16.gif)
![سحر الدسوقى](https://2img.net/u/2915/39/72/03/avatars/663-42.jpg)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/femal10.gif) عدد الرسائل : 742 ![تمارين شاولين 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : مصر * بنى سويف العمل : ![تمارين شاولين Unknow10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/unknow10.gif) الحالة : ![تمارين شاولين 310](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/310.gif) نقاط : 6695 ترشيحات : 7
![تمارين شاولين Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: تمارين شاولين 25/6/2009, 13:56 | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/71/67/i_down_arrow.png) | |
بروسلي عضو متقدم
![عضو متقدم عضو متقدم](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/oou_uo15.gif)
![بروسلي](https://2img.net/u/2915/39/72/03/avatars/1067-57.jpg)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/male10.gif) العمر : 33 عدد الرسائل : 692 ![تمارين شاولين 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : الفيوم احترام القوانين : ![تمارين شاولين 111010](https://i.servimg.com/u/f34/11/14/55/92/111010.png) العمل : ![تمارين شاولين Player10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/player10.gif) الحالة : ![تمارين شاولين S3eed10](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/s3eed10.gif) نقاط : 6793 ترشيحات : 5 الأوســــــــــمة : ![تمارين شاولين 6_136810](https://i.servimg.com/u/f37/16/09/30/93/6_136810.gif)
![تمارين شاولين Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: تمارين شاولين 20/4/2010, 17:28 | |
| شكرا لك ![تمارين شاولين Jazak](https://2img.net/h/islamroses.com/zeenah_images/jazak.gif) |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/71/67/i_down_arrow.png) | |
أحمد السلحدار عضو خيالي
![عضو خيالي عضو خيالي](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/oou_ou11.gif)
![أحمد السلحدار](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Science-fiction_h/sf_h_28.jpg)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/male10.gif) عدد الرسائل : 2071 ![تمارين شاولين 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : ![تمارين شاولين 31010](https://i.servimg.com/u/f26/11/29/22/48/31010.png) العمل : ![تمارين شاولين Accoun10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/accoun10.gif) الحالة : ![تمارين شاولين Yragb11](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/yragb11.gif) نقاط : 8083 ترشيحات : 2 الأوســــــــــمة : ![تمارين شاولين Awfeaa10](https://i.servimg.com/u/f37/19/23/64/36/awfeaa10.gif)
![تمارين شاولين Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: تمارين شاولين 5/12/2010, 17:24 | |
| - تفعيلة كتب:
- شكرا علي موضوعك المرعب خالص
وياريت عايزين حاجات سوفت أجــمل وأرق باقات ورودى لردك الجميل ومرورك العطر تــحــياتي لك كل الود والتقدير دمت برضى من الرحــمن لك خالص احترامي |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/71/67/i_down_arrow.png) | |
أحمد السلحدار عضو خيالي
![عضو خيالي عضو خيالي](https://i.servimg.com/u/f26/13/36/37/03/oou_ou11.gif)
![أحمد السلحدار](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Science-fiction_h/sf_h_28.jpg)
![ذكر ذكر](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/male10.gif) عدد الرسائل : 2071 ![تمارين شاولين 210](https://i.servimg.com/u/f85/12/15/36/95/210.gif) بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : ![تمارين شاولين 31010](https://i.servimg.com/u/f26/11/29/22/48/31010.png) العمل : ![تمارين شاولين Accoun10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/accoun10.gif) الحالة : ![تمارين شاولين Yragb11](https://i.servimg.com/u/f27/11/66/67/10/yragb11.gif) نقاط : 8083 ترشيحات : 2 الأوســــــــــمة : ![تمارين شاولين Awfeaa10](https://i.servimg.com/u/f37/19/23/64/36/awfeaa10.gif)
![تمارين شاولين Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: تمارين شاولين 5/12/2010, 17:26 | |
| - فهمني كتب:
- فهمني يعني إيه شاولين أساسا
الشاولين هو اسم معبد فى الصين وهو مهد رياضة الكونغ فو |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/s/t/19/71/67/i_down_arrow.png) | |
|