|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
أحمد السلحدار
عضو خيالي
عدد الرسائل : 2071
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : 
العمل : 
الحالة : 
نقاط : 8228
ترشيحات : 2
الأوســــــــــمة : 
 |  موضوع: تمارين شاولين  13/6/2008, 12:51 | |
| بسم الله الرحمن الرحيم Shaolin سأضع في هذا الموضوع اغلب التمارين التي تدرس في شاولين وهي تمارين مفيده جدا وقويه اذا استطعت ان تطبقها في الواقع... بعض هذه التمارين يقوم بشرحها رهبان فعليين من معبد شاولين لذلك ستكون للأسف باللغه الصينيه.الأن نبدا مع اول هذه التمارين وهو بعنوان 10 Road Tan Tui (Springy Leg)وهو يحدد 10 تجميعات لضربات قصيره ومتسلسله خاصة بالضربات السفليه سواء قدم او قبضات او الكوع او رميات  للينكات التحمل http://rapidshare.com/files/35686957/SiMen1.part1.rarhttp://rapidshare.com/files/35688506/SiMen1.part2.rarhttp://rapidshare.com/files/35690140/SiMen1.part3.rarhttp://rapidshare.com/files/35691709/SiMen1.part4.rarhttp://rapidshare.com/files/35693482/SiMen1.part5.rarhttp://rapidshare.com/files/35694097/SiMen1.part6.rar منقول __________________ |
|
  | |
تفعيلة
عضو فعال
عدد الرسائل : 174
نقاط : 6326
ترشيحات : 3
| | موضوع: رد: تمارين شاولين 22/6/2008, 12:55 | |
| شكرا علي موضوعك المرعب خالص
وياريت عايزين حاجات سوفت |
|
| | |
فهمني
عضو متميز
عدد الرسائل : 578
احترام القوانين : 
نقاط : 6913
ترشيحات : 3
الأوســــــــــمة :
| | موضوع: رد: تمارين شاولين 25/6/2008, 00:08 | |
| فهمني يعني إيه شاولين أساسا |
|
| | |
طارق البورسعيدي
عضو متقدم
عدد الرسائل : 660
بلد الإقامة : بورسعيد
احترام القوانين :
العمل : 
الحالة : 
نقاط : 7176
ترشيحات : 5
الأوســــــــــمة :
| | موضوع: رد: تمارين شاولين 25/6/2008, 01:24 | |
| معبد شاولين هو معبد لتدريب الكونج فو في الصين |
|
| | |
حماده قرني صلاح
مراقب عام
العمر : 37
عدد الرسائل : 8036
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل : 
الحالة : 
نقاط : 19318
ترشيحات : 79
الأوســــــــــمة : 
| | موضوع: رد: تمارين شاولين 14/12/2008, 10:21 | |
| |
|
| | |
الوتر الحزين
شخصيات هامة
العمر : 57
عدد الرسائل : 18803
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 32782
ترشيحات : 121
الأوســــــــــمة : 
| | موضوع: رد: تمارين شاولين 15/1/2009, 23:10 | |
| |
|
| | |
سحر الدسوقى
عضو متألق
عدد الرسائل : 742
بلد الإقامة : مصر * بنى سويف
العمل :
الحالة : 
نقاط : 6840
ترشيحات : 7
| | موضوع: رد: تمارين شاولين 25/6/2009, 13:56 | |
| |
|
| | |
بروسلي
عضو متقدم
العمر : 33
عدد الرسائل : 692
بلد الإقامة : الفيوم
احترام القوانين :
العمل : 
الحالة : 
نقاط : 6938
ترشيحات : 5
الأوســــــــــمة : 
| | موضوع: رد: تمارين شاولين 20/4/2010, 17:28 | |
| شكرا لك  |
|
| | |
أحمد السلحدار
عضو خيالي
عدد الرسائل : 2071
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 8228
ترشيحات : 2
الأوســــــــــمة :
| | موضوع: رد: تمارين شاولين 5/12/2010, 17:24 | |
| - تفعيلة كتب:
- شكرا علي موضوعك المرعب خالص
وياريت عايزين حاجات سوفت أجــمل وأرق باقات ورودى لردك الجميل ومرورك العطر تــحــياتي لك كل الود والتقدير دمت برضى من الرحــمن لك خالص احترامي |
|
| | |
أحمد السلحدار
عضو خيالي
عدد الرسائل : 2071
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 8228
ترشيحات : 2
الأوســــــــــمة :
| | موضوع: رد: تمارين شاولين 5/12/2010, 17:26 | |
| - فهمني كتب:
- فهمني يعني إيه شاولين أساسا
الشاولين هو اسم معبد فى الصين وهو مهد رياضة الكونغ فو |
|
| | |
|
