الشاعر عبد القوى الأعلامى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثموسوعة الأعلامى الحرةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 تعلم اساسيات الكيك بوكس

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ربيع رجب دسوقي
مشرف
مشرف
ربيع رجب دسوقي

ذكر
العمر : 31
عدد الرسائل : 382
تعلم اساسيات الكيك بوكس 210
بلد الإقامة : الفيوم
احترام القوانين : تعلم اساسيات الكيك بوكس 111010
العمل : تعلم اساسيات الكيك بوكس Collec10
الحالة : تعلم اساسيات الكيك بوكس 310
نقاط : 6272
ترشيحات : 12

تعلم اساسيات الكيك بوكس Empty
مُساهمةموضوع: تعلم اساسيات الكيك بوكس   تعلم اساسيات الكيك بوكس I_icon_minitime14/7/2009, 20:09

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



تعلم اساسيات الكيك بوكس 739

اخواني الاعزاء : اعضاء واصدقاءئي اقدم لكم مجهود صغير على عليكم ومنكم عشاق

الكيك بوكس اهدي اليكم هذا الموضوع ...

اساسيات لكمات اليدين


[size=29]1_ اللكمة المستقيمة (jap)

عندما تلكم يجب ان تدفع بالكتف وذالك لزيادة قوتها وكما يجب دعم الضربة برفع عقب القدم

تعلم اساسيات الكيك بوكس 740


2_الضربة الخطافية(croche)

تسدد من تحت الذراع او من فوق الذراع ومن مسافة قريبة

تعلم اساسيات الكيك بوكس 741


3_الضربة الصاعدة (cut punch)

توجه الى منطقة الذقن او على راس المعدة . ويستعمل الدفع بالورك وايضا تؤدي هذه عند الاتحام



تعلم اساسيات الكيك بوكس 742

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد عبد القوى
مشرف
مشرف
محمد عبد القوى

ذكر
عدد الرسائل : 7866
تعلم اساسيات الكيك بوكس 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : تعلم اساسيات الكيك بوكس 111010
العمل : تعلم اساسيات الكيك بوكس Office10
الحالة : تعلم اساسيات الكيك بوكس Mzboot11
نقاط : 15475
ترشيحات : 10

تعلم اساسيات الكيك بوكس Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم اساسيات الكيك بوكس   تعلم اساسيات الكيك بوكس I_icon_minitime20/7/2009, 19:26


الاخ spider3 استعراض بعض الفنيات جميل جدا

الاانه يجب ان تترافق الصور للضربات اواى فنيات صور توضيحية

حتى لو كان شكل الضربات كروكية


مع انتظار جديد اعمالك القيمة
[center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amr
عضو ماسي
عضو ماسي
amr

ذكر
العمر : 26
عدد الرسائل : 1540
تعلم اساسيات الكيك بوكس 210
بلد الإقامة : الفيوم
احترام القوانين : تعلم اساسيات الكيك بوكس 111010
العمل : تعلم اساسيات الكيك بوكس Player10
الحالة : تعلم اساسيات الكيك بوكس 1210
نقاط : 7846
ترشيحات : 17
الأوســــــــــمة : تعلم اساسيات الكيك بوكس 6_136810

تعلم اساسيات الكيك بوكس Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم اساسيات الكيك بوكس   تعلم اساسيات الكيك بوكس I_icon_minitime20/7/2009, 20:08

تعلم اساسيات الكيك بوكس Move22
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ربيع رجب دسوقي
مشرف
مشرف
ربيع رجب دسوقي

ذكر
العمر : 31
عدد الرسائل : 382
تعلم اساسيات الكيك بوكس 210
بلد الإقامة : الفيوم
احترام القوانين : تعلم اساسيات الكيك بوكس 111010
العمل : تعلم اساسيات الكيك بوكس Collec10
الحالة : تعلم اساسيات الكيك بوكس 310
نقاط : 6272
ترشيحات : 12

تعلم اساسيات الكيك بوكس Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم اساسيات الكيك بوكس   تعلم اساسيات الكيك بوكس I_icon_minitime22/7/2009, 17:23

تعلم اساسيات الكيك بوكس Im-very-sorry




نعتذر لهذه الخطا الفني






شكراااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم اساسيات الكيك بوكس
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الكيك بوكس
» تعلم اساسيات الووشو <كونج فو>
» تشكيلة جديدة من الكيك
» بالفيديو اساسيات اساليب الكونغ فو The basics of wushu kung fu
» اساسيات تدريب البلايو مترك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: المنتديات الرياضية :: المنتديات الرياضية :: منتدى الرياضات القتالية-
انتقل الى: