حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة --

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 11

تحدثنا كثيرا عن الووشو (الكونج فو) وتحدثنا عن فروعه وطرق قتاله و اشياء اخرى كثيره

وقد تلقيت العديد من الرسائل الخاصه التي تتحدث عن رغبة صحابها في ممارسة الكونج فو ولكنهم لا يعرفوا مدربين جيدين او لا يعلموا اماكن تدريب الكونج فو في محافظاتهم

لذلك قمت بعمل موضوع يعبر عن مبادئ واساسيات الووشو لكل اللاعبين سواء كانوا :

لاعبين لم يمارسوا الكونج فو حتى الأن فيمكنهم التعرف على اساسيات الكونج فو لحين التحاقهم بنادي لممارسة الكونج فو

او لاعبين ممارسين للكونج فو ويريدوا ان يثقلوا معلوماتهم بالكونج فو او رؤية حركاتهم التي يؤدوها في التدريب هل هي صحيحه ام لا

سنتحدث في هذا الموضوع على اساسيات الكونج فو من حيث

الوقفات

الضربات

الحركات الدائريه

القفزات

ملحوظه : ما ستتعلمه في هذا الموضوع هو اساسيات لا تغني ابدا عن المدرب ... لأن المدرب سيعلمك فلسفة كل حركه من هذه الحركات ومتى تؤديها وهكذا ..

نبدأ بمشيئة الله

اولا : الوقفات

______________

كل رياضه قتاليه يوجد لها عدد من الوقفات الخاصه بها وهنا سنتحدث عن الوقفات الخاصه بالووشو وتختلف كل وقفه عن الأخرى فمنها وقفات للهجوم و للدفاع و للراحه اثناء التدريب ...

Ding - Bu
حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 2dingb10

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 2dingb10

Ma - Bu
(HORSE STANCE )
حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- Ma-bu10

فيديو هنــــــــــا

Gong - Bu
(BOW STANCE )
حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 4gohgb10

فيديو هنـــــــــا

Pu - Bu
(FLAT STANCE)

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 5pubu10

فيديو هنــــــــا

Du - Li
حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 6dulib10

Cha - Bu
حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 7chabu10

Gui - Bu
حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 8guibu10

Xie - Bu
(REST STANCE)

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 9xiebu10

فيديو هنـــــــــا

Qui - Xing - Bu
حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 91chix10

Xu - Bu
(CAT STANCE)
حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 92xubu10

_________________

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 1_01216259785

Ban - Ma - Bu

Tang -Lang - Bu

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 94tang10

San - Qi - Bu
حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 95sanc10

والسلام عليكم وحمة الله وبركاته

_________________

Ban - Ma - Bu

Tang -Lang - Bu

حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 94tang10

San - Qi - Bu
حصرياً-- سلسلة تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة -- 95sanc10

والسلام عليكم وحمة الله وبركاته

_________________

لا احد رد

» بالفيديو شاهد الآن! كاملا ..تعلم سحر التنويم المغناطيسي اللحظي خطوة بخطوة مع نهاد رجب
» الحج و العمرة خطوة بخطوة و بالصور
» [صور] تعلم الكونغ فو
» تعلم الكونغ فو
» تعلم الكونغ فو فى خمس دقائق