العمر : 33عدد الرسائل : 692بلد الإقامة : الفيوم احترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 6748ترشيحات : 5الأوســــــــــمة :
موضوع: طرق الدفاع عن النفس 29/4/2010, 12:35
طرق الدفاع عن النفس
قبل البدأ في شرح الأساليب و التكنيكات الخاصه للدفاع عن النفس يجب ان نلقي الضوء على بعض الأمور الهامه
اولا : نقاط الضعف
الضربه الضعيفه في مكان حساس في جسم الشخص افضل من ضربه قويه في مكان غير حساس
مثال : ما هو الأكثر تأثيرا ... ضرب الشخص في جانب وجهه ( الخد ) ام ضربه في منطقة الشفه او العين ؟؟
بالطبع الأفضل و الأكثر والأسرع تأثيرا هو الضرب في منطقة العين او الشفه
اذن يجب علينا اولا ان نعرف ماهي نقاط الضعف التي يجب ان نركز عليها في جسم الخصم
وهذه الصوره تبين لنا نقاط الضعف
اذن عند مواجهتك للشخص احرصي على ان تكون ضرباتك صادره في تلك الأماكن حتى تتجنبي طول مدة القتال وتنهيه بأسرع وقت ... ايضا تلك النقاط تكون حساسه وضعيفه مهما كانت قوة او حجم الشخص الذي امامك
واكثر المناطق المؤثره والذي سهل الضرب فيها هي بين الرجل و العين ... في مدارس فنون الدفاع عن النفس الخاصه بالمرأه بالخارج دائما يعلمون المرأه الضرب في منطقة بين الرجل او العين .. ودائما يقول الماستر او المدرب لطلابه كل يوم وقبل بدأ التمرين ( بين الرجل و العين ) للتخلص من المعتدي
ثانيا : سرعة الضربه
حاولي ان تقومي بأداء الحركات والضربات بصوره سريعه ... ولا تتبطائي فيه ادائها فكلما كانت ضرباتك اسرع كلما كانت اقوى وبالطبع يجب ان يتم تركيز تلك الضربات في المناطق الضعيفه في جسم الشخص السابق ذكرها
ثالثا : تشتييت الشخص ومفاجأته
من اهم الأساليب الناجحه في في انهاء الموقف لصالحك هو تشتييت الخصم وضربه ضربات لا يتوقعاها
مثلا عند مسكك او محاولة الأقتراب منك يمكنك ان تلقي شنطة يدك او تضربيه بيها في وجهه وفي نفس الوقت تضربيه برجلك بين رجله
واحد المواقف التي يمكنك ان تتعرضي لها هو محاولة الخطف في احد التاكسيات مثلا .. ويمكنك الأفلات من هذا الموقف عن طريق
اولا تشتييت السائق عن طريق تمسكك جيدا في التاكسي وفتح احد ابوابه مما يجعل ايضا الأشخاص تلتفت ليكي و للموقف
ثانيا : يمكنك ايضا وضع يد الشنطه على رقبة السائق وشدها وخنقه بها مما يجعله يضطر الى الوقوف وعدم مقدرته على استكمال السير بالعربيه
ان لم يكن معكي شنطه .. او شئ تضعيه على رقبة السائق يمكنك متابعة الفيديوهات التي سنضعها وتتعلمي كيفية الخنق بالطريقه الصحيحه والتي لا يستطيع اي شخص الأفلات منها
الشرح وحده لا يكفي لتغطية جميع الجوانب ولكن الجزء التائه عني او الناقص سنغطيه من خلال اسألتكم ان شاء الله
اعتقد اني تناولت معظم او اغلب الملاحظات الهامه والتي تشغل بال الفتيات
والخاصه بالدفاع عن النفس
ويتبقى الجزء العملي والخاص بالفيديوهات والكتب التعليميه
وهو جزء يجب متابعته جيدا ومعرفة الحركات الموجوده فيه وتعلمها واتقانها جيدا حتى تستطيعوا استخدامها
وانبه مره اخرى ان هذه الحركات تحتوي على تكنكيات خطيره يجب استخدامها عند اللزوم او الحاجه ليها فقط
يقوم بأداء اغلب هذه الفيديوهات بنات مثلكم .. اي انكم قادرين على القيام بمثل هذه الحركات وليست صعبه عليكم
واي استفسار بخصوص اداء اي حركه او كيفية القيام بها برجاء ارساله من خلال الموضوع وسيتم الأجابه عليه من خلال لاعبين متخصصين وذو خبره كافيه في مجال القتال
موضوع: طرق الدفاع عن النفس 
29/4/2010, 12:35
