نرمين سامي
عضو جديد
عدد الرسائل : 10
بلد الإقامة : مصر
نقاط : 5831
ترشيحات : 0
 |  موضوع: التعرض للنقد  5/7/2009, 01:29 | |
| التعرض للنقد
الجميع تعرض للنقد كثير و لكن ماذا تفعل عند تعرضك للنقد هل تكون عصبى - غاضب - تشن هجوم على الناقد ام تكون هادئ الاعصاب محافظ على رباطه جأشك (حلوه رباطه جأشك دى)
خالين ف الاول نعترف و نقر بان التعرض للنقد ليس امر سهل بل العكس دا امر صعب و تقبل النقد هو الاصعب ف ناس كتير بتنهار من النقد المتكرر ليهم
لكن ف البدايه لازم نعرف فوائد النقد (محدش يستغرب ) للنقد فوائد كثيره
هتقولى ايه هى ؟هقولك هى الاتى
1- إذا لم ينتقدك أحد فأنت في الغالب لم تظهر و لم تنجح فى شئ
2- النقد دليل على الاهتمام و الاهميه
3- الكل يعلم ان النقد هو المرآة التي نرى فيها أنفسنا وأعمالنا على حقيقتها
فمعنى هذا ان الانسان الذى لا يواجه نقد على اعماله او على نفسه فهو لا شئ لان لم يلاحظه احد
فدائما خد من النقد طريق للنجاح
طيب ازاى اتقبل النقد بدون عصبيه او غضب؟
1- استمع او اقرأ النقد بتمعن و يكون الغرض من معرفه النقد هو معرفه الناقص عندك (لا يوجد احد كامل )
2- اسال الناقد عن تفاصيل و اسباب اكثر التى تجعله ينتقدك و ذلك لانه سوف يفكر ف صياغه تلك الاسباب و لو لبرهه و ذلك يعطى لك فرصه للهدوء
3- دائما احسن الظن في نواياه
4- اجب على النقد من وجهه نظرك بهدوء لكى تجبره على الهدوء اذا كان متوتر او متعصب
5- استمع للاراء المحايده بين وجهه نظرك و وجهه نظره
6- ضع في ردك على النقد اسئله موجه لك انت و اجب عليها (اى بادر بوضع اسئله تحس ان الناقد سوف يسئلها او يتكلم عنها فيما بعد لكى توضح وجهه نظرك اكثر
7- حاول اعادة صياغه التعبير عن افكارك
8- اجعل رغبتك هى التوصل لحل وسط و ليس فوز وجهه نظرك دائما
9- تذكر انك لان تستطيع ارضاء كل الناس
10- تسأل بينك و بين نفسك هل نقده صحيح ام انك لا تريد ان تنتقد فقط
طيب لو عملت هذا و مع ذلك احسست انى لن استطيع الحفاظ على هدوءي اكثر من ذلك ماذا افعل؟؟
اطلب منه التخطيط لمناقشه الموضوع فى وقت لاحق يمكنك فيه الاستماع له بدون فقدان هدوئك او ابتعد عن قراءه النقد اذا كان مكتوب و ابتعد عن الرد عليه فى ذلك الوقت و اجل ذلك لوقت اخر
هناك بعض الاشياء الغير جيده نفعلها (ردود افعال ) عند الاستماع للنقد مثل
1- التداخل للدفاع (مقاطعه الناقد) فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد
2- لا تحرجه لانك بذلك تدفعه الى فقد اعصابه لااراديا
في النهايه لكى تصبح هادئ يجب ان يكون عندك صبر
اصبر ان الله مع الصابرين
منقول |
|
الوتر الحزين
شخصيات هامة
العمر : 57
عدد الرسائل : 18803
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : 
العمل : 
الحالة : 
نقاط : 32602
ترشيحات : 121
الأوســــــــــمة : 
| | موضوع: رد: التعرض للنقد 7/7/2009, 01:21 | |
| |
|
أمل فريد
عضو جديد
عدد الرسائل : 23
بلد الإقامة : الفيوم
العمل :
الحالة : 
نقاط : 5833
ترشيحات : 0
| | موضوع: رد: التعرض للنقد 4/12/2010, 13:02 | |
| |
|
