الشاعر عبد القوى الأعلامى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالأحداثموسوعة الأعلامى الحرةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل .

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nasertoba
مرشح
nasertoba

ذكر
عدد الرسائل : 6343
كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . 111010
العمل : كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . Collec10
الحالة : كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . 110
نقاط : 16968
ترشيحات : 29
الأوســــــــــمة : كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . 222210

كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . Empty
مُساهمةموضوع: كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل .   كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . I_icon_minitime11/4/2017, 18:38

كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضيي رياضات التحمل .
إعداد و ترتيب الكابتن أ سفاري سفيان .

نطرح بين أيديكم مخطط تدريبات تحمل القوة العضلية لعدائي المسافات المتوسطة و الطويلة و حتى النموذج صالح لكل الرياضات الاخرى التى تعتمد على عنصر التحمل العضلي ( المدوامة العضلية ) .

أنظر الشكل رقم : (1).

[rtl]كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . 643949785[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كابتن أحمد منصور
مشرف
مشرف
كابتن أحمد منصور

ذكر
عدد الرسائل : 6488
كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . 210
بلد الإقامة : المدينة الفاضلة
العمل : كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . Office10
الحالة : كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . Bookwo11
نقاط : 16825
ترشيحات : 47
الأوســــــــــمة : كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . 710

كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل .   كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . I_icon_minitime12/4/2017, 00:28

كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . 1228_1272019079
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nasertoba
مرشح
nasertoba

ذكر
عدد الرسائل : 6343
كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . 210
بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين : كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . 111010
العمل : كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . Collec10
الحالة : كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . 110
نقاط : 16968
ترشيحات : 29
الأوســــــــــمة : كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . 222210

كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل .   كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . I_icon_minitime15/4/2017, 13:44

كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . Hwaml.com_1390912247_883
كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل . 435883985
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضي رياضات التحمل .
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيفية تطوير و تنمية تحمل القوة العضلية عند رياضيي رياضات التحمل
» تمارين خاصة لتنمية و تطوير قدرة القوة العضلية لمختلف التخصصات الرياضي و خاصة الرياضات القتالية
» هضبة القوة العضلية :
»  تدريب القوة العضلية TRAINING OF MUSCULARSTRENGTH
» المصطلحات المستخدمة في تدريب القوة العضلية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: المنتديات الرياضية :: المنتديات الرياضية :: منتدى علوم التدريب الرياضي-
انتقل الى: