لكل داء دواء والوقاية خير من العلاج

الخوخ يساعد في علاج الإمساك

محيط : أظهرت دراسة علمية حديثة فائدة الخوخ فى تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف، كما أنه مفيد فى علاج أمراض القلب وتخفيف كمية الكوليسترول.

ويساعد الخوخ على تنشيط المعدة ويساعد على الهضم، فضلاً عن إزالة حصى المثانة والبول الدموي ، وينصح الاطباء بتناول10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم لمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين، ويحتوي الخوخ على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.

زيت السمك يحمي الشريان الأبهر من الدهون

واشنطن: أفاد باحثون أمريكيون بأن غذاء غنياً بزيوت السمك يمكن أن يحول دون تشكل الدهون في الشريان الأبهر، وهو الأساسي الذي يخرج من القلب.

وأشار الباحثون في المركز الطبي في جامعة كولومبيا، إلى أن تناول التونة والسردين والسلمون وغيرها من الأسماك التي تعيش في المياه الباردة يحمي من انسداد شرايين القلب.

وشدد الباحثون برئاسة الدكتور ريتشارد ديكلباوم على أن الأحماض الدهنية "أوميجا 3" يمكن أن تخفض نسبة التريجليسيريد "ثلاثي الشحوم" وهو نوع من الدهون الموجودة غالباً في الدم.

وأوضح الباحثون أن الدراسة التي أجريت على 3 مجموعات من الفئران، إحداها تناولت غذاء متوازناً والثانية نظاماً غذائياً "غربياً" غنياً بالدهون المشبعة، فيما تناولت المجموعة الثالثة طعاماً غنياً بالأحماض الدهنية "أوميجا 3".

وتبين للباحثين أن الأحماض الدهنية الموجودة في زيت السمك تحد دخول الكولسترول السيئ إلى الشرايين والنتيجة انخفاض كمياته المتراكمة في الأوعية الدموية

باحثون: الثوم أقوى مضاد للأكسدة

اوتاوا : أفاد باحثون كنديون بأن المركب العضوي "اسيلين " الموجود في الثوم والذي يكسبه رائحته ونكهته المميزة ربما يكون أكثر المواد المضادة للأكسدة قوة في العالم.

وأشارت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين، إلى أن الحمض الناتج عن تحلل هذا المركب يتفاعل بسرعة مع الذرات أو الجزيئات العضوية، مؤكدين أنه عند تحلله فإنه يولد مواد قوية مضادة للأكسدة.

وأوضح برات أن التفاعل بين حامض السلفونيك وهذه الجزيئات أو الذرات يكون سريعاً، مشيراً إلى أنه لم يتم اكتشاف مركبات طبيعية أو صناعية تتفاعل بقوة وتشكل مادة مضادة للأكسدة مثل الثوم حتى الآن، وأضاف برات بأنه متأكد من وجود علاقة بين حامض "السولفيك" وفوائد الثوم الطبية.

أوراق التوت تعالج أمراض الكبد

محيط : كشفت أبحاث علمية حديثة أن أوراق التوت التي يُعرف عن قدرتها على تعزيز العوامل المكافحة للكوليسترول تحتوي على كثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على وقاية الكبد من العديد من الأمراض.

وأوضح الباحثون أن أوراق التوت تحتوي على العديد من الفيتامينات خصوصاً "ج" و"هـ" ومادة الفلافينويد الغنية بالأحماض الدهنية التي تعمل كمضادات أكسدة، وأضافوا أنه يمكن الاستعانة بأوراق التوت لعمل مشروب كالشاي لوقاية الكبد من العديد من الأمراض.

الحمّص..أحدث وسيلة لمحاربة مرض البهاق

نيودلهي : اكتشف باحثون من جامعة بنارس الهندية أن نبات الحمص يمتلك القدرة العلاجية الكامنة لمحاربة مرض البهاق الجلدي، هذا العرض المزمن الذي يصيب البشرة ويفقدها لونها الطبيعي بسبب فقدان الخلايا الملونة التي تنتج مادة الميلانين، تلك المادة الملونة للجلد، وهو ما يؤدي لانتشار بقع ونقاط بيضاء على البشرة.

ووجد العلماء أن استخدام أحد المراهم التي تمزج بين عدد من الأعشاب مع الاستعانة بنبات الحمص كقاعدة له، بمثابة الطريقة الطبية التي تعمل بشكل فاعل على معالجة مرض البهاق الجلدي.

وأوضح الباحثون أن المرضى الذين استعانوا بالكريمات التي تعتمد على نبات الحمص في الأماكن المصابة بالبشرة لمدة تتراوح ما بين 20 إلى 90 يوماً أن لون بشراتهم العادية قد بدأت تعود مرة ثانية لحالتها الطبيعية. وفي أسرع طريقة علاجية، اختفت بقع هذا المرض البيضاء لدى شاب يعمل ميكانيكي في غضون 28 يومًا فقط.

وأكد الباحثون في الوقت ذاته أن المرهم المعالج لمرض البهاق يستمد قوته العلاجية من الأحماض الأمينية التي توجد بنبات الحمص

البقدونس يقاوم الارهاق ويحمي القلب

محيط : أفاد باحثون بأن البقدونس يحتوي على فيتامين "ب9" الذى يعد عاملاً مساعداً لحماية الجلد صيفاً، بالإضافة إلى معدن الحديد المقاوم للإرهاق والإجهاد، كما أنه يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم، بل وبنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن، بالإضافة إلى ذلك يحتوى البقدونس على حمض الفوليك النافع للقلب والأوعية الدموية والمانع لتشوهات الأجنة.

ويحتوى البقدونس على نسب عالية من فيتامين أ ، وفيتامين ج ، كما أنه يلعب دوراً هاماً في تقوية البصر، والوقاية من العشى الليلى، ويحافظ البقدونس على سلامة البشرة ونقائها، كما يمنع تساقط الشعر، ويستعمل كغسول لفروة الرأس، ولإحتواء البقدونس على مضادات الأكسدة فإنه ينظف الجسم من السموم، ويمنع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة.

يذكر أن عصير البقدونس يساعد كثيراً على إنقاص الوزن، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان، كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات، فهو ملين ، وملطف، ومهدىء للمعدة

البطاطا‏ تقوي المناعة وتقاوم البلهارسيا‏

القاهرة : أكدت دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من علماء كيمياء المركبات الطبيعية والكيمياء العلاجية بالمركز القومي للبحوث‏,‏ أن البطاطا تحتوي علي مركبات مضادة للأكسدة والسيلينيوم والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم والعديد من العناصر المعروفة بتأثيرها كمحسنات للمناعة‏,‏ كما تبين تأثير‏ "البطاطا‏"‏ الفعال والواضح في رفع مناعة فئران التجارب المصابة بالبلهارسيا وحماية الكبد‏.‏

وأشارت الدكتورة هويدا إبراهيم عبد الله الباحثة بقسم كيمياء المركبات الطبيعية بالمركز، إلى أن مسحوق البطاطا يساعد في التئام الجروح ويمنع النزيف‏,‏ ويساعد في السيطرة علي مضاعفات العمليات الجراحية‏,‏ كما تبين النشاط القوي لأوراق البطاطا في تثبيط ومكافحة بعض أورام المعدة والقولون‏,‏ وتعمل كخافض لكوليسترول الدم والسكر‏.

‏وعلي جانب آخر، كشفت دراسة تايوانية حديثة عن ظهور تحسن بمستوي المناعة الجسمانية وزيادة التأثير المضاد لأكسدة الخلايا للاعبي كرة السلة بعد تغذيتهم علي أوراق البطاطا لمدة أسبوعين خلال فترات التدريب‏.‏

وتوصي الدكتورة هويدا بتناول البطاطا نيئة أو مسلوقة للاحتفاظ بمكوناتها الغذائية‏,‏ مع تجنب الشي حيث تقلل الحرارة المرتفعة من قيمتها الغذائية‏

الجوافة تخفض ضغط الدم

محيط: أكد باحثون أن الجوافة من الفواكه ذات الرائحة المحبوبة لدى الكبار والصغار، وتتميز بفوائد عديدة سواء في ثمرتها أو في أوراقها وجذعها، حيث أنها علاج فعال للإسهال، فهي تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية، وقليل من المواد الذهنية والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين "أ" وفيتامين "ج"، بالإضافة إلى احتوائها على الأملاح المعدنية أهمها: الكالسيوم والحديد والفوسفور.

وتعتبر الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين"ج" فهي تحتوي على أكثر من 4 أضعاف ما يحتويه البرتقال،

وتحتوي أيضا على مادة "الليكوبين" وهي مادة مضادة للسرطان وهناك بعض الأبحاث التي تشير إلى فائدة التفاح والجوافة في خفض الكوليستيرول وضغط الدم

البرقوق المجفف يحمي عظامك

القاهرة: أكد خبراء الصحة أن البرقوق المجفف يلعب دورا ملحوظا في الحفاظ على عظام المرأة قوية وصحية.

ويحتوي البرقوق المجفف على مركبات الفينول التي تعمل على بناء العظام، كما يحتوي على عنصري البورون والبوتاسيوم، ولهما دور فعال في تقوية العظام.

ويوصي خبراء التغذية بإضافة البرقوق الجاف إلى نظامنا الغذائي بشكل أكبر للحصول على أقصى استفادة ممكنة من فوائده الصحية فيما يتعلق بالعظام، خاصة أنه متوافر طوال العام، ويمكن إضافته إلى أطباق الدجاج المختلفة، أو تناوله مفردا كفاكهة

الأعشاب الطبيعية تتحدى الايدز

أبوجا: كشف خبير أعشاب نيجيري عن مجموعة من الأدوية الطبيعية، التي يزعم أنها قادرة على شفاء أكثر الأمراض تهديداً وفتكاً بالإنسان، كالإيدز مثلا، من خلال مزجه لعدد من المواد والأعشاب الطبيعية، بطرق توارثها عن أجداده.

ويعتبر بابا شكري أحد أشهر المعالجين بالأدوية الطبيعية في نيجيريا، حيث يقصده الناس طلباً لعلاج أمراض، استعصى على الطب العلمي الحديث علاجها، ويتوجه المرضى النيجيريون وعائلاتهم إلى هذا النوع من المعالجين عادة، لمواجهة أمراض أثبت الطب أنها غير قابلة للعلاج، مثل الإيدز، حيث تعد نيجيريا ثاني أكبر بلد تنتشر فيه حالات هذا المرض، وهو ما شجع على رواج هذا النوع من العلاجات.

ورغم أنه لا يوجد أي إثبات علمي لفاعلية أدوية شكري وأمثاله من المعالجين، إلا أن ضيق حال النيجيريين يدفعهم إلى تجربة طرق علاج منخفضة التكاليف نسبيا، كتلك التي يقدمها هذا المعالج التقليدي.

وقد نجح هذا النوع من العلاج في شد انتباه بعض المعاهد الطبية، التي ترى في هذه الأدوية بداية محتملة لتطوير أدوية أو مضادات لبعض الأمراض.

وأشار الدكتور يمي كيونل من معهد نيجيريا لبحوث وتطوير الأدوية، إلى أن هؤلاء المعالجون قادرون على الانضمام إلى حربنا ضد الإيدز، وهم يعملون مع أنواع عديدة من النباتات، وقد تكون إحداها منطلقا لتطوير أدوية أخرى قادرة على علاج الأمراض."

وأنشئ معهد نيجيريا لبحوث وتطوير الأدوية، مركزاً لاختبار المئات من الأعشاب الطبيعية والنباتات، التي يقدمها المعالجون لمرضى الإيدز، كما يدرسون أنواع علاج مختلفة لأمراض السكري والسل والملاريا.

ويأمل الأطباء أن تكون خبرة شكري وعائلته في هذا المجال، بداية لاكتشاف أعشاب مضادة للأمراض المستعصية، التي راح ضحيتها

» طرق العلاج والوقاية من الحسد والسحر
» العلاج والوقاية من مشاكل القدم السكرية
» دراسة : دواء عمره 100 عام قد يغير قواعد العلاج لمرض التوحد
» العلاج الكيميائي المقرون بلقاح ضد سرطان الرئة يزيد فعالية العلاج
» الأسرة والوقاية من الإدمان