هويدا رأفت الجندى مراقب عام
عدد الرسائل : 4821 بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 9922 ترشيحات : 11 الأوســــــــــمة :
| موضوع: عادات يومية تؤذي جمالكِ 21/7/2008, 00:12 | |
| هناك تصرفات تلقائية وعادات يومية قد تؤذى جمال وجهك فانتبهي !!!
لا تحاولي مطلقا وضع يدكِ على خدكِ حتى لـوكنت تجلسين وحيدة وغارقة في التـفكير في أمر ما لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه .
لا تحاولي تجعيد منطقـة الأنف كثيرا عندما تضحكين ولتكن ضحكة صافيـة من القـلب دون انـفعال عصبي وتقلص لا مبرر له لعضلات الوجه.
أجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقكِ منتصب لأنك إذا جلستي وكان عنقكِ بين كتفيكِ فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق فضلا عن أنه يسـبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما يؤثر على جمال وجهكِ.
لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب .
لا تستعملي وسادة عالـية أوقاسـية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه أحداث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين سرعان ما تختفي ولكنها تترك أثرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد .
احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على الأقل لأن الماء هو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشرة .
من أجل بشرة وجه نضـرة لابد من نظام غذائي متوازن بـه كميات وافرة من البـروتينات التي يتسبب نقصها في ارتخاء في الوجه وجفاف البشرة تفقدها الحيوية و الجمال ؛ أيضا الهواء الطلق وممارسة الرياضة و الاسترخاء والعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقراركِ النفسي عامل هام جدا لإبراز جمال وجهك
|
|
أكرم عبد القوي __________
العمر : 56 عدد الرسائل : 23180 بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 36889 ترشيحات : 136 الأوســــــــــمة :
| موضوع: رد: عادات يومية تؤذي جمالكِ 21/7/2008, 01:13 | |
| بارك الله فيك أستاذتنا المكرمة |
|
نيفين عادل عضو محترف
عدد الرسائل : 432 بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 6382 ترشيحات : 2 الأوســــــــــمة :
| موضوع: رد: عادات يومية تؤذي جمالكِ 25/7/2008, 17:49 | |
| |
|
سعادة السفير عضو محترف
عدد الرسائل : 494 بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 6447 ترشيحات : 3 الأوســــــــــمة :
| موضوع: رد: عادات يومية تؤذي جمالكِ 25/7/2008, 18:08 | |
| فعلا من كتر قعدتي علي الكومبوتر بأعاني بآلام مع إني راجل هههههههههههههه |
|
هويدا رأفت الجندى مراقب عام
عدد الرسائل : 4821 بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 9922 ترشيحات : 11 الأوســــــــــمة :
| موضوع: رد: عادات يومية تؤذي جمالكِ 5/10/2008, 05:46 | |
| - أكرم عبد القوي كتب:
بارك الله فيك أستاذتنا المكرمة أستاذى القدير جزاك الله خير على مرورك الرائع ومشاركتك الأروع دمت بخير |
|
هويدا رأفت الجندى مراقب عام
عدد الرسائل : 4821 بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 9922 ترشيحات : 11 الأوســــــــــمة :
| موضوع: رد: عادات يومية تؤذي جمالكِ 5/10/2008, 05:47 | |
| - نيفين عادل كتب:
- موضوع لذيذ اوي يا هويدا
تشرفت بمرورك أختى الجميلة شكرا لكِ |
|
هويدا رأفت الجندى مراقب عام
عدد الرسائل : 4821 بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 9922 ترشيحات : 11 الأوســــــــــمة :
| موضوع: رد: عادات يومية تؤذي جمالكِ 5/10/2008, 05:48 | |
| - سعادة السفير كتب:
فعلا من كتر قعدتي علي الكومبوتر بأعاني بآلام مع إني راجل هههههههههههههه جزاك الله خيرا على مرورك الجميل أستاذى الكريم شكرا لك ودمت بخير |
|
عبير عبد القوى الأعلامى نائب المدير الفني
عدد الرسائل : 9451 بلد الإقامة : مصر احترام القوانين : العمل : الحالة : نقاط : 17632 ترشيحات : 33 الأوســــــــــمة :
| موضوع: رد: عادات يومية تؤذي جمالكِ 31/3/2009, 05:51 | |
| |
|