ارْكُضْ بِرِجْلِكَ هَذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ

(ارْكُضْ بِرِجْلِكَ هَذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌوَشَرَابٌ[صـ : 42]

الماء البارد للرأس

لعلاج الصداع
من خصائص الماء وتأثيره على الأوعيةالدموية أن الماء البارد يؤدى الى تقلص الأوعية والماء
الساخن يؤدى الى تمددهاوبما أن الصداع الناتج عن إرهاق وطول سهر يكون بسبب تمدد الأوعية الدموية بالرأسفتنقل الى الراس ضربات القلب فيشعر المريض بضربات أشبه بالمطرقة تكاد تحطم راسه لذافالحل هنا هو إستعمال الماء البارد حتى تتقلص أوعية الدم بالراس وتستعيد الأوعيةمرونتها

يتم ذلك أولا بغسل العينين بالماء البارد كثيرا وإذا لم تأتىالنتيجة المرجوة فيمكن غسل الراس كلها تحت حمام بارد وستكون النتيجة فعالة ومؤكدةفى التخلص من الصداع ولكن هذا علاج مؤقت يستمر لفترة 3 - 4 ساعات يجب خلالهاإستعادة الراحة المفقودة إما بالنوم أو بالغذاء أو بالإسترخاء

الماء الباردللشعر

الماء الحار هو اخطر شي على الشعر فهو يسبب خشونته وتساقطهلانه يفتح المسام في الشعر وهو عكس الماء البارد وخاصة الماء البارد جداً لانه يقفلمسام الشعر اذا استخدم يومياً لمن يعاني من
التساقط والشعر الدهني خاصة لانهيفرز ويضعف الشعرة ولهذا تتساقط ولكنه اكثر شي عند الرجال لذا وجب الابتعاد عنالماء الحار
الماء البارد يعطي الشعر لمعة ويوقف تساقطة لان الماء الدافي يخليالبصيلات مفتوحه وبكذا تتساقط


الماء البارد للعيون

تغسل العيون بالماء البارد لاعطائها بريقا وتلألؤأ
يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أي إضافات لغسل العينين.
يُملأ فنجانبالماء البارد ، وتُغمس فيه إحدى العينين ، وتُفتح وتُغمض مرتين ، ثم يرفع الرأسللوراء ، ويعاد غسل العين نفسها. ثم يكرر ذلك للعين الاُخرى مع مراعاة تجديد ماءالفنجان.


الماء البارد للأنف

من فوائد الماء الباردللأنف انه عند استنشاق الماء البارد اثناء الوضوء فأننه يقي من الزكام بإذن الله

كذالك بالنسبة نزيف الأنف تؤخذ قطعة مبللة بالماء البارد وتوضع على الرأسأو فوق الأنف
كذلك يساعد على ازلة الرؤوس السوداء بأن نغسل الأنف بماء باردونتأكد من عدم وجود أي طبقة
دهنية، وبعدها نجفف الأنف، وبعدها نستخدم الحلاوةبنفس الطريقة المعتادة لإزالة الشعر، بعدها نغسل المنطقة بالماءالبارد.


الماء البارد للفم والأسنان


في حالة تسوس او التهاب الأسنان
1. تستعمل المضمضة( كوب ماء دافي + نصف ملعقة ملح طعام صغيرة ) لإزالة فضلات الطعام والبكتريا
2. وضع كمادات باردة علي الوجه ناحية الألم.

ومن عوامل ضمان نظافة الأسنان غسلالفرشاة بعد الاستعمال جيدا بماء بارد ووضعها في مكان متجدد الهواء قم بغرغرة الفمبالماء البارد أو تناول أي طعام مثلج لتخفيف الألم المصاحب للحرق
يحدث حرق الفمّعندما نتناول أو نشرب شيئا ساخنا، مثل جبنِ
البيتزا أو رشفة من القهوة، والتييمكن أن تحرق سقف الحلق أو باطن الخد. عندما يتضرر النسيج،
يمكنك أن تتوقعالورم، والجروح، وألما طفيفا.
اتبع هذه النصائح لعلاج حروق الفم:
1. فورالإصابة بالحرق، قم بوضع مكعب من الثلج داخل الفم لتخفيف الألم وتخفيف الورموالتهيج.
2. قم بغرغرة الفم بالماء البارد أو تناول أي طعام مثلج لتخفيف الألمالمصاحب للحرق.

الماء البارد للوجة والبشرة


يؤكد خبراء صحه الجلد بان مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤديالى اكتساب الوجه البريق والنضاره الطبيعيه لانه يعمل على زياده ورود الدم الىمنطقه الوجه بعد تعرض الاوعيه الدمويه المغذيه للوجه الماء البارد..مما يحفز الجهازالعصبي للعمل على ارسال اشارات عصبيه للاوعيه الدمويه بالتساع من خلال ميكانيكيهفسيولوجيه تسمى منعكس الاتساع..

فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء الباردلزياده الدوره الدمويه في الوجه:
1- ضعي حوالي 10 مكعبات ثلج في وعاء ودعيهاتذوب فيه.
2- ضعي غطاء من الكريم او زيت نباتي على الوجه لتجنب ملامسه الماءالبارد مباشره مع جلد الوجه
3- اغطسي راسك في الوعاء ( الماء البارد) مع كتمالنفس وذلك لمده 20 ثانيه.
بعد تكرار الغطس لحوالي 2-3 مرات استخدمي منشفهناعمه لازاله غطاء الوجه ( الكريم او الزيت ) , ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف علىالوجه , اذا كانت بشرتك دهنيه اضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.

الماء البارد للجسم

بعد ما تاخدي شاور وفيالمرحلة النهائية من شطف جسمك بالماء ,قومي باغلاق الصنبور الساخن قليلا قليلا الىأن ينزل الباردة وحاولي قدر الإمكان أن تبقي تحت الماء البارد 5 الى 10دقائق,
في هاذي الفترة ستشعري بقشعريرة بجلدة راسك وجسمك ولن تتوقعي الفوائدالتي سيحصل عليها جسمك من الماء نظرا لسرعة حركة الدورة الدموية في الجسم بسببالماء البارد

أولا .. ستلاحظي بعد حوالي شهر ان بشرتك انشدت بطريقة واضحةوعفوية واذا اردت التحقق قومي
بتصوير تجاعيد حول العين قبل , وبعد شهرلاحظيالفرق وقارني بين الصورة ووجهك بعد التقبد
بالحمامالبارد

ثانيا... اذا كنتي تعاني من وجود خيوط عنكبوتيةبرجليكي بسبب الوقوف الطويل أو وجود الدوالي
فالماء البارد رح يخفيها لكي باذنالله ويخفف من وجود الدوالي , وساعدي نفسك ايضا في عدم ارتداء الكعب العالي , وعدمالجلوس بوضع رجل فوق الاخرى لأنكي ستكوني ضاغطة حرية مرور الدم خلال الاوردة,وحاولي كل يوم ترفعي رجليكي نصف ساعة وانتي تتفرجي عالتلفزيون.
ثالثا.. ونظرالسرعة دوران الدم بالجسم ستلاحظي ان نشاطك ذاك اليوم غير طبيعي وستشعري
براحةفي صدرك.

رابعا... اشربي كاس من عصير البرتقال البارد بعد الحمام.لانو ثبتطبيا ان شرب المياه الباردة او العصير البارد يحرق من كمية السعرات الحرارية فيالجسم وبما انكي أخذتي حمام بارد اذا دورتك الدموية سريعة ,اضحكي على جسمك وقوميفورا بشرب ماء بارد لانو سيقوم الجسم بحرق السعرات الحرارية بوقت أقلوأسرع


الماء البارد للمعدة

حرقة المعدة : توضعالأيدي والأرجل في ماء بارد. فإن ذلك يفيد جداً في تسكين حرقة المعدةولهيبها
نشرب الماء البارد (المعتدل الحرارة) قبل الطعام بساعة – بعد الطعامبساعتين؛ حتى لا يسيء إلى
عمل العصارات الهاضمة ويقلل من كفاءة عملها.

اشرب الماء على معدة خالية
أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماءالطبيعي مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد
أثبتت الاختبارات العلميةقيمتها. وننشر أدناه وصفة استخدام الماء لقرائنا الأعزاء. وقد اكتشفت
جمعيةطبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاجناجح

100% للأمراض التالية:

الصداع ، آلام الجسم ، أمراض القلب ،التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة
أو البدانة المفرطة ،التهاب القصبات ، الربو ، السل ، التهاب السحايا (السحائي) ، أمراض
الكليةوالجهاز البولي ، التقيؤ ، التهاب المعدة ، الإسهال ، الخوازيق (البواسير) ، مرضالسكري

، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، السرطان ، الاضطراباتالحيضية ، أمراض الأذن والأنف
والحنجرة.


للكبد

‏هل تعلم أنتناول ‏كوب من الماء البارد صباحا ينشط وظائف الكبد


للأرجل والقدمين

غسل الأرجل بالماء البارد:
هذه الطريقة تساعد علىتنشيط الدورة الدموية مع نشاط كبير لعضلة القلب وقد وضعت عدة دراسات
تثبت أنالمرضى المستعملين لهذه الطريقة في العلاج هم أقل عرضة من غيرهم للإصابة بالدواليويفضل أن تجف الأرجل طبيعياً وهذا مبدأ من مبادئ الطب الطبيعي


الماءالبارد في الوضوء


عند الوضوء أو تطهيرالجسم بالمياه البارد يحدث تغييرات كثيرة في أجسامنا؛لأن الماء هو من أهم عناصرمزاج الجسد ويحتويه على اكثر من ثلثي أجزائه الكلي، كما يحتاج الجسم إلى الماءلتبريده عندما يرتفع درجة حرارة الجسم فوق ثمانية وتسعين فهارنهيت، وذلك بتبخرالمياه الداخلية بواسطة العرق،لذا يقوم الوضوء بدور هام في تبريد الجسد من الخارجويساعد لتخفيف عملية انخفاض درجة الحرارة.

وكلما لمس الماء البارد في أيجانب من الجسد يتقلص شريان الدم فيه، ويزداد سيل الدماء إليه من
سائر الجوانبلموازنة درجة الحرارة، وعند الوضوء يكثف سيل الدماء إلى الوجه واليدين والقدم وسائرأعضاء المغسولة.

ومن الأعمال العسيرة للقلب إيصال الدم إلى الوجه والكفينوالرجل بوقوعها بعيدا عن القلب، وعندما نتوضأ ينجذب الدم إلى هذه الأعضاء بتغيرتوازن الحرارة بمس المياه البارد فيها، لذا يساعد الوضوء القلب أيضا في مهمتهويريحه من أعباء العمل.

وهكذا يحصل بالوضوء البرد والحيوية للأعصاب الموجودةفي اليدين والقدمين وسائر أعضاء المغسولة بماء الوضوء، كما يقوم الوضوء بدور كبيرفي حفظ جمال الإنسان لان جلود الإنسان تتجعد بإصابة الأشعة فوق البنسفجية وبإلقاءضوء الشمس عليه، وبمرور المياه على الجلد مرات في اليوم والليلة يخفف تجفيف الجلدوتجعيده،



منقووووووول واعجبني فاحبببت ان تشاركوني الفائدة

كل هذه المزايا فى الماء البارد ونحن لا نعلم !
بارك الله فيكى

الحمد لله أن دئما اغتسل بالماء البارد جدا حتي في عز الشتاء
شكرا لك أخت سمايل

امناني الشديد لك يا أستاذه ولهذا الكم الكبير من المعلومات
وفعلا لا ينطق عن هوي

شكرا لك واثابك الجنة علي هذه المعلومات التي لم اعرف أكثرها