الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 8 أسباب صحية لتناول الفشار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 7392
ترشيحات : 11
الأوســــــــــمة :

مُساهمةموضوع: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   17/9/2008, 19:15

1- تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.

2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.

3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.

4- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.

5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.

6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.

7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية
(توقيعي)


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم البنات
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 9244

احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 16551
ترشيحات : 44
الأوســــــــــمة :

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   26/9/2008, 17:42

معلومات فرحتني جدا لأن الأولاد سفاحين فشار Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أكرم عبد القوي
__________
__________
avatar

ذكر
العمر : 50
عدد الرسائل : 23017

بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 34082
ترشيحات : 136
الأوســــــــــمة :

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   27/9/2008, 19:15

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رأفت الجندى
المدير الإداري
المدير الإداري
avatar

ذكر
العمر : 57
عدد الرسائل : 9509

بلد الإقامة : الفيوم
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 10461
ترشيحات : 29
الأوســــــــــمة :

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   27/9/2008, 21:20

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alalamy1.yoo7.com/montada-f27
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 7392
ترشيحات : 11
الأوســــــــــمة :

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   5/10/2008, 02:47

@أم البنات كتب:
معلومات فرحتني جدا لأن الأولاد سفاحين فشار Laughing


أستاذتى الجميلة

جزاكِ الله خيرا على المرور والرد

(وخلى الأولاد يأكلوا فشار براحتهم)

دمتى بخير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 7392
ترشيحات : 11
الأوســــــــــمة :

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   5/10/2008, 02:55

@أكرم عبد القوي كتب:

جزاك الله خيرا على المرور والرد

شكرا لك أستاذى القدير

ودمت بكل خير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 7392
ترشيحات : 11
الأوســــــــــمة :

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   5/10/2008, 02:58

@رأفت الجندى كتب:


تشرفت بقدومك

أستاذى القدير

وزدت شرفا بردك الجميل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير عبد القوى الأعلامى
نائب المدير الفني
نائب المدير الفني
avatar

انثى
عدد الرسائل : 9413

بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 15044
ترشيحات : 33
الأوســــــــــمة :

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   31/3/2009, 06:13













(توقيعي)




((( هديـــــــــــــل الحمـــــــــام )))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alalamy1.yoo7.com/montada-f27/
 
8 أسباب صحية لتناول الفشار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: منتديات المرأة والطفل :: منتدى المرأة العام-
انتقل الى: