الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 8 أسباب صحية لتناول الفشار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام


انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 7298
ترشيحات : 11

مُساهمةموضوع: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   17/9/2008, 19:15

1- تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.

2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.

3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.

4- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.

5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.

6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.

7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية
(توقيعي)


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم البنات
مشرفة
مشرفة


انثى
عدد الرسائل : 8885

احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 15785
ترشيحات : 41
الأوســــــــــمة :

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   26/9/2008, 17:42

معلومات فرحتني جدا لأن الأولاد سفاحين فشار Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أكرم عبد القوي
__________
__________


ذكر
العمر : 49
عدد الرسائل : 22437

بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 33062
ترشيحات : 130
الأوســــــــــمة :

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   27/9/2008, 19:15

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رأفت الجندى
المدير الإداري
المدير الإداري


ذكر
العمر : 57
عدد الرسائل : 9509

بلد الإقامة : الفيوم
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 10367
ترشيحات : 29
الأوســــــــــمة :

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   27/9/2008, 21:20

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alalamy1.yoo7.com/montada-f27
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام


انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 7298
ترشيحات : 11

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   5/10/2008, 02:47

@أم البنات كتب:
معلومات فرحتني جدا لأن الأولاد سفاحين فشار Laughing


أستاذتى الجميلة

جزاكِ الله خيرا على المرور والرد

(وخلى الأولاد يأكلوا فشار براحتهم)

دمتى بخير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام


انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 7298
ترشيحات : 11

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   5/10/2008, 02:55

@أكرم عبد القوي كتب:

جزاك الله خيرا على المرور والرد

شكرا لك أستاذى القدير

ودمت بكل خير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام


انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 7298
ترشيحات : 11

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   5/10/2008, 02:58

@رأفت الجندى كتب:


تشرفت بقدومك

أستاذى القدير

وزدت شرفا بردك الجميل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير عبد القوى الأعلامى
نائب المدير الفني
نائب المدير الفني


انثى
عدد الرسائل : 9400

بلد الإقامة : مصر
احترام القوانين :
العمل :
الحالة :
نقاط : 14935
ترشيحات : 33
الأوســــــــــمة :

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   31/3/2009, 06:13













(توقيعي)




((( هديـــــــــــــل الحمـــــــــام )))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alalamy1.yoo7.com/montada-f27/
 
8 أسباب صحية لتناول الفشار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: منتديات المرأة والطفل :: منتدى المرأة العام-
انتقل الى: